Akne durch Nährstoffmangel?

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Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Auf jeden Fall wird Dir der B-Komplex fehlen, der ist zuständig, um neue Haut zu bilden. Es gibt gute Präparate von lichtenstein oder ratiopharm, bei medizinfuchs.de günstiger, oder nimm doch einfach die Bäckerhefe, die ist sehr vitaminhaltig. Täglich ein paar Bröckchen in Spielwürfelgröße naschen, kein Zucker 1 Std vorher oder hinterher, das könnte gären.

Laß die Testerei, das kostet und führt nicht unbedingt zu was. EIne Tafel Schokolae, und der ganze B1-Wert sinkt. Magnesium ist immer ok, weil es aus den Knochen geholt wird, wenn es im Blut fehlt.


So lange Du Dein eigener Tester bist und dem Motto "viel hilft viel" huldigst, ist jeder weitere Ratschlag an Dich verschwendet.

Lass Deine "Mängel" ärztlich bestimmen und folge dann den Anweisungen des Arztes.

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