ABNEHMEN WASSER-WASSERMELONE

...komplette Frage anzeigen DÜNN nacher - (abnehmen, Gesund) dick vorher - (abnehmen, Gesund)

2 Antworten

Hallo, Wassermelonen - das sagt das Wort schon - bestehen vorwiegend aus Wasser. Natürlich würdest Du abnehmen, wenn Du sonst nichts zu Dir nimmst. Aber gesund ist das bestimmt nicht. Das wirst Du spätestens nach ein paar Tagen merken. Dein Körper bekommt dann ja überhaupt keine wichtigen Nährstoffe mehr. Die Folgen werden sein: Kopfschmerzen, Kreislaufstörungen, Unkonzentriertheit und vor allem Hunger. Wenn Du abnehmen möchtest, ist doch im Moment das Angebot an Salat, frischem Gemüse und auch an Obst, was nicht unbedingt dick macht, geradezu umwerfend. Lass es lieber langsam angehen, iss viel Salat mit Naturjoghurt, Tomaten, Erdbeeren, gedünstetem Gemüse ....., aber auch Kohlehydrate in Form von Vollkornprodukten solltest Du essen. Sonst gibt´s Verdauungsprobleme. lg Gerda

  • P.S. Davon mal abgesehen, würdest Du bei dieser einseitigen Extremdiät sicherlich Opfer des üblichen Jojo-Effektes werden. Die junge Frau auf dem Bild links ist übrigens meiner Ansicht nach stark untergewichtig, wenn nicht sogar magersüchtig. Das sollte kein Vorbild sein.!!!!
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Kommentar von sarahsary
24.06.2014, 09:58

ich wünsche es mir so auszusehen

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Wenn du umbedingt abnehmen möchtest, würde ich dir etwas anderes empfehlen als eine Melonendiät. Ich zum Beispiel hatte im Sommer letzten Jahres noch 120kg. Ich bin fast jeden Tag ins Schwimmbad gegangen und habe mir auch mal einen Snack erlaubt wie z.B. eine Currywurst, das hatte keine Auswirkung auf mich solange ich mich nach einer kurzen Pause wieder bewegt habe. In den kälteren Monaten bin ich dann immer die Eishalle gegangen. Jedes Wochenende alle 3 Tage und täglich 8 Stunden aber das geht auch nur wenn du dabei deinen Spaß hast. Mittlerweile wiege ich 85kg ich bin eigentlich ganz Zufrieden über das Ergebnis & ich werde auch weiterhin ins Schwimmbad & in die Eishalle gehen. Ich denke bei meinem Ziel an 60kg. Das hört sich nach viel Arbeit an, aber ich persönlich bin eigentlich ein ziemlich fauler Mensch der nur auf der Couch hängt! Solange du etwas findest das dir Spaß macht ist das alles total easy. ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen.. :)

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