Abnahme lockern?

Das Ergebnis basiert auf 5 Abstimmungen

Nimm weiter ab 60%
Gönn dir aber nicht zu viel 40%
Iss soviel wie möglich passiert nichts 0%

1 Antwort

Gönn dir aber nicht zu viel

Du solltest im Großen und Ganzen an deiner Ernährung festhalten. Deshalb kann man schon mal was anderes essen, aber alles in Maßen und dann wieder gegensteuern. Wenn du jetzt wieder isst wie vorher, dann hast du bald alles wieder drauf und in der kurzen Zeit ist das mehr Fett, als eigentliches Gewicht.

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