Ab welcher Menge Cola oder Kaffee pro Tag lässt der Coffein-Effekt nach?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Cola würde ich sehr einschränken und vielleicht ganz darauf verzichten, denn bei zu hohem Konsum kann es zu großen Beschwerden kommen. Bei Kaffee kann man am Tag unbedenklich 3 Tassen trinken. Natürlich muss man immer seine eigenen Befindlichkeiten beachten.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Mach für dich selbst einen Entzug von diesen beiden Getränken und fange z.B. nach einer Woche Abstinenz wieder an. Dann spürst du am besten, ob dir zwei Tassen Kaffee schon reichen, um die anregende Wirkung zu empfinden und ob die dritte Tasse dann zu Nervosität, Gereiztheit oder totalen Schub von Müdigkeit führt.

Teste es für dich selbst, denn .... der eine verträgt viel, der andere wenig. Wo dein Maß liegt, musst du selbst ausprobieren.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?