Ab welchem Alter ist Fitnessstudio in Ordnung?

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4 Antworten

Es kommt ganz auf das Trainingsprogramm an.

15 finde ich ein passendes Alter.

Kinder sollten sich allerdings auch bewegen, aber da würde ich eher auf Turnen, Wandern etc. zielen!

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Kommt ganz darauf an, ich trainiere in einem Studio von https://www.ai-fitness.de und da sehe ich manchmal auch Jungs die aussehen, als ob sie noch minderjährig sind. Im Endeffekt ist es vielleicht am besten, wenn du nachfragst :)

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Es ist ratsam, ab dem Alter zwischen 17 und 21 ins Fittnessstudio zu gehen. Denn erst dann ist dein Körper mehr oder weniger ausgewachsen und nicht mehr so anfällig für Druckbelastungen. 

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Also bei uns ist es ab 15 Jahren, narürlich solltest du aufpassen da du nicht ganz ausgewachsen bist ( falls du unter 18 bist)

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