5 Tage Detox - bringt das Etwas?

2 Antworten

Ein Detox Kur für 5 Tage kann auf jeden Fall sinnvoll sein, aber es kommt darauf an, wie die Detox Kur zusammengestellt ist. Erste Detox Effekte setzten nämlich bereits nach drei Tagen an, unser Körper reagiert hier sehr schnell. Wichtig ist bei einer Detox Kur aber, dass Sie basisch ist, d.h. der Körper muss während der Detox Tage von säurehaltigen Lebensmitteln entlastet sein, damit der Entgiftungsprozess einsetzen kann. Dann muss die Detox Kur ausgewogen sein, reine Saftkuren halte ich für fragwürdig, da zu Fruchtzuckerhaltig und damit belastend für Leber und Nieren. Und warum sollte ich denn nur Säfte trinken, gibt ja gar keinen Grund. Es gibt so viele Lebensmittel wie Gemüse, Pseudogetreide, Superfoods, die optimal für einen Detox sind. Wichtig ist es auch die Detox Kur gut zu begleiten, zum Beispiel mit Basentee, Basenbad, Gerstengras etc. Ich habe hier https://jarmino.de/detox-shop immer recht gute Erfahrungen gemacht und das gute ist, man kann erstmal einen Tag ausprobieren, ob einem das ganze gefällt.

Hi,

ich stelle immer wieder fest, dass Hanfsamen vergessen werden. Man sollte die Wirkung von ihnen nicht unterschätzen. Sie enthalten zum Beispiel alle neun der essenziellen Aminosäuren und noch viele weitere Stoffe. Auf der Seite http://foodforfitness.de/hanfsamen-gesund/ kann man dazu noch einiges lesen. Schaut da auf jeden Fall mal vorbei. Ihr könnt die Hanfsamen dann auch prima in euere Detox-Diät einbringen.

Ich hoffe das war hilfreich.

Lg

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Basis ist immer eine ausgewogene Ernährung: Dazu gibt es "Superfood", das sind sekundäre Pflanzenstoffe, mit denen sich Pflanzen selbst gegen Krankheiten schützen. Sie schützen vor Krebs, wirken antimikrobiell, entzündungshemmend und antioxidativ! In Bio-Produkten sind die meisten Pflanzenschutzstoffe vorhanden. Zu diesem "Superfood" gehören: Blaubeeren, Bohnen, Brokkoli, Hafer, Kürbis, Orangen, Soja, Spinat, Grüner Tee, Tomaten und Walnüsse. Eine sinnvolle Ergänzung wären auch noch: Rote Bete, Hibiskustee, Senf, milchsauer vergorene Lebensmittel (z.B. Buttermilch), bestimmte Gewürze (z.B. Curcuma, Ingwer, Knoblauch, Oregano und Rosmarin), bittere Aprikosenkerne, Hanfsamen (enthalten viel GLA und essentielle Aminosäuren!), Produkte aus Schafs- und Ziegenmilch. Damit kannst Du Dich weitgehend natürlich schützen.

Detox-Diät/Kur nur mit normalen Bananen - Funktioniert die Entgiftung auch auf diese Weise?

Hallo,

ich habe mich letztens mit der sogenannten Detox-Diät auseinandergesetzt und würde diese gerne ausprobieren. Allerdings konnte ich keine Forenthemen mit Erfahrungen zu der Frage finden, ob Bananen entgiften?

Auf folgender Seite habe ich mich informiert: http://deavita.com/gesundes-leben/gesunde-ernahrung/detox-diat-entgiftet-3-tage.html


  • Würde es auch reichen, wenn ich die Bananen, Gurken und Äpfel durcheinander esse, ohne sie zu einem Saft/Smoothie zu verarbeiten? Ohne weitere Lebensmittel über mehrere Tage hinweg. Ich würde auch gar nichts anderes essen und die täglichen 3 Liter Wasser trinken. Kann die Entgiftung so genauso gut stattfinden, oder liege ich so im Nachteil?

Ich dachte die Bananen entgiften hauptsächlich und deshalb ist es des weiteren egal. Ich bin gespannt auf Antworten von Leuten, die so etwas schon einmal gemacht bzw. sich damit auseinandergesetzt haben.

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Hallo Leute,

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Was bringt ein Jod-Selenbad?

Ich hab die Tage einen Prospekt für eine Therme in die Hand gedrückt bekommen und da ist unter anderem neben von einem Schwefelbad und von einem Solebad auch von einem Jod-Selenbad die Rede.

Schwefel- und Solebad sagt mir schon eher was, aber was bringt ein Jod-Selenbad?

Und stimmt es, dass man nicht so viel Zeit da drin verbringen sollte?

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Darmspiegelung nicht an alle Vorschriften gehalten Schlimm?

Hallo Ihr fragt euch sicher warum ich diese Frage nicht meinen Internisten selber frage, nun den wollte ich Anrufen allerdings hat der schon zu, und Morgen steht meine Darmspiegelung an. Mein Internist bzw die Sekretärin sagte mir das die Spiegelung am 24 Juli ist also am Freitag, nur leider bekam ich Montag Mittag einen Anruf das Ich heute (also am Montag) eine Spiegelung um 12:15 gehabt hätte, was aber nicht stimmte da sowohl mein Chef als auch meine Freundin in Ihrem Kalender den 24 zigsten eingetragen hatten und es wohl einen Fehler beim Internisten selber gab, er bot mir dann an am Donnerstag also Morgen einen Termin zu machen. Problem nur auf dem Zettel steht *5 Tage vorher solle ich keine Milchprodukte mehr essen, keine Vollkornprodukte und Müsli, Tomaten, Kiwi, Gurken etc allerdings wusste ich dies ja nicht da der Termin nun vorverlegt wurde was wiederum heißt das ich 1 Tag zuwenig mich daran gehalten habe? Heute schaffte ich es aus Zeitgründen nichts zu Frühstücken, hier steht Am Vortag ist ein Leichtes Frühstück erlaubt und gegen Mittag eine Hühnerbrühe ohne Fleisch. Nun hab ich mir bei Lidl eine Hühnerbrühe gekauft allerdings keine Ahnung ob ich die jetzt noch zu mir nehmen darf? Den Laut dem Zettel vom Internisten muss ich um 17 Uhr mit dem ersten Liter Abführmittel beginnen. Allerdings fühle ich mich jetzt schon schlapp und Müde trotz viel Schlaf, was darf ich den zu mir nehmen während der Zeit des Abführens? Was darf ich alles Trinken und Zu mir nehmen was mich etwas zu kräften bringt? Hier auf dem Zettel steht Am Tag vor der Untersuchung Über den Tag verteilt mindestens 1,5 Liter klare Flüssigkeit trinken, stilles Wasser, klare Säfte, Kräuter und Früchtetee, klare Brühe ohne Inhalt. Dann dürfen Sie bis zur Untersuchung nichts mehr essen. Was heißt dann? Ab wieviel Uhr?

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