10in2-Diät - stellt sich bei Diät-Pausen ein JoJo-Effekt ein?

1 Antwort

Egal wie die Diät heißt, der Jojo Effekt kommt danach immer. Deshalb: Keine Diät machen, sondern die Ernährung generell, also für immer umstellen.

Diät ist eine spezielle kalorienbewusste Ernährung für einen begrenzten Zeitraum. Sobald der Mensch die Diät beendet und in die alten ( falschen ) Ernährungsweisen zurück fällt, kommt auch das Übergewicht wieder.

Ohne Jo-Jo-Effekt und andere Nebenwirkungen bringt "10 in 2" Lust ins Leben und ist auch noch ein Jungbrunnen. ,....so steht es in diesem Artikel. Wenn diese Ernährungsweise bei Dir funktioniert, d. h. der erwünschte Abnehmeffekt tritt ein, warum zum Teufel will man dann eines Tages damit wieder aufhören, oder Diät-Pausen machen (Urlaub) ? Macht doch keinen Sinn ! Egal ob Urlaub oder heimischer Alltag. Hast Du damit Erfolg, dann bleib bei dieser Ernährungsweise und gut ist. Dann brauchts auch keine Angst vor Jojo zu haben.

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