... undefinierbare Schmerzen in den Händen

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Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet

Hallo Sunny142,

ich würde dir mal gern die Triggerpunkte ans Herz legen,vlt.siehst du da auch Zusammenhänge.

http://www.shiatsu-austria.at/einfuehrung/wissen_81a.htm

Alles Gute wünscht bobbys:)

Das ist sehr interessant, vielen Dank ... wo bekomme ich denn eine Behandlung der Triggerpunkte? Würde mich da sehr gern näher drüber informieren und von einem entsprechenden Arzt beraten und evtl. behandeln lassen ...

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@Sunny142

es gibt schon sehr gute ausgebildete Physiotherapeuten die sich damit auskennen. Osteopathen sind ebenfalls darauf spezialisiert und es gibt auch schon Triggertherapeuten die sich nur darauf spezialisiert haben.Müstest du dich dann mal in deiner Stadt erkundigen bei den Krankenkassen oder in einem Ärzte-Therapeuten Verzeichnis.

LG bobbys:)

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Hi Sunny

Vielen Dank fur Deine Antwort. Werde die Tipps mal versuchen umzusetzen, vor allem, was den Kaffekonsum betrifft. Alles andere kommt eigentlich nicht in Betracht, da ich dort schon sehr drauf achte. Ist auf jeden Fall einen Versuch wert. Bin total froh, dass es noch jemanden gibt mit solchen Symptomen, war svhon kurz vorm Verzweifeln, weil keiner helfen konnte. Aber jetzt schöpf ich wieder los. Ich hoffe sehr dass es was bringt. Vielen Dank nochmal.

Gern geschehen, ich drück dir die Daumen :) Vielleicht gehst du auch einmal zu einem Heilpraktiker/Homöopathen, die machen ja nochmal andere Untersuchungen ... und haben andere Ansätze, um dir zu helfen.

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Hallo Sunny142 Ich habe jetzt das selbe Problem wie Du damals. Hast Du denn eine Diagnose bekommen? Oder was hat Dir dann weitergeholfen? Bin schon ziemlich verzweifelt, weil mir keiner helfen kann. Der Orthopäde und Neurologe haben nichts gefunden. MfG Katiwuff

Hi, ich habe mich mit einer Heilpraktikerin zusammengesetzt. Weniger Alkohol, Kaffe, Fleisch ... viel Gemüse, kein Obst (!) ... Ernährung einfach mal etwas umstellen. Die Heilpraktikerin meinte, das käme durch eine dauerhafte Übersäuerung des Körpers durch falsche Ernährung. Ich lebe nicht in Askese (also die Currywurst zwischendurch und der Kaffee morgens MÜSSEN einfach sein), aber die Umstellung hat mir tatsächlich geholfen. Die Ärzte haben nichts herausgefunden. Vielleicht hilft dir das ja auch ... manchmal ist es ganz einfach ;) Mittlerweile bin ich komplett schmerzfrei.

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Griffkraft in der rechten Hand verloren?

Hey Leute.

Ich versuch mich so kurz wie möglich zu fassen:

Vor einigen Monaten hat bei Bizepscurls mit SZ-Stange (Stehend und mit Ablage) angefangen, mein rechtes Handgelenk stark zu ziehen. Dies geschah immer während dieser Übungen, danach war der Schmerz vorbei. Zusätzlich hatte ich danach bei Drehbewegung der Hand einen leichten Schmerz, der aber auch nach spätestens 2 Tagen weg war. Ich hab viel rumprobiert an der Übungsausführung und auch andere Dinge ausprobiert, aber es hat nur minimal geholfen. Ich hab die Übungen letzlich gemieden. Ich hatte leider trotzdem einige Male in den Schmerz reintrainiert, welcher aber noch erträglich war.

Meinem rechten Handgelenk gehts nun aber wieder viel besser. Allerdings fühlt sich meine rechte Hand immer noch nicht zu 100% so geschmeidig wie das linke an. Ich merke es teilweise, wenn ich meine Handgelenke so rotiere/ Kreisbewegungen mit mache. Mit der linken ist es bei mir viel geschmeidiger, die rechte führt die Bewegung einen wenig abrupter und ruckeliger aus.

Und wenn ich beide Hände so fest wie möglich zu einer Faust balle, merke ich, dass ich die linken Finger viel fester zusammendrücken kann als die rechten. Bei der rechten fühlt sich das in etwa 10-20% schwächer an, was Griffkraft/ Zusammendrücken der Finger angeht.

Kann das ein Langzeitschaden sein oder was meint ihr? Beim Orthopäden war ich zuletzt vor ca. 2 Monaten, als ich noch die Bizepscurls durchführte mit Schmerzen.

Werde aber nochmal zu nem anderen, wo ich dann auch mehr fragen werden, aber ich wollt mir nochmal Infos von euch einholen, weil mich das doch echt belastet und deprimiert, ich kann an nichts anderen denken. Ich grübel stundenlang darüber rum, recherchier im Internet, mache mir Vorwürfe, habe Angst, dass es für immer so bleibt und ich in anderen Bereichen (Schreiben, Zeichnen, Sportarten) eingeschränkt sein könnte ... Vielen Dank fürs Durchlesen.

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