Ernährung + Fitness - Neue Fragen

Weitere neue Fragen zum Thema Ernährung + Fitness

  • Fleischloser Fitnessteller hallo zusammen! ich suche für heute abend einen fitnessteller ohne fleisch.. habt ihr ideen? was kann ich mir heute abend kochen? ich gehe momentan ins fitness um muskel aufzubauen und möchte dementsprechend gesund essen und der aufbau der muskulatur zu unterstützen.. vielen dank und grüsse

    von Adrii · · Themen: vegetarier, Fitness, Essen
    2 Antworten
  • Würmer im Bauch, was essen ? Pulver ? Fitness ? Hallo Bei mir wurden nach bauchschmerzen und häufiger übelkeit würmer im bauch festgestellt... habe tabletten bekommen, gestern und heute eine genommen, weiterhin am 14. und 29. einnehmen... Meine frage ist, darf ich bei Wurmbefall alles Essen und vor allem Mein eiweißpulver zur ernährung und zum muskelaufbau weiter hin nehmen ? ( 30g pulver mit 350 ml milch ) Oder schadet die milch / das

    von derTim92 · · Themen: Würmer, Eiweiß, Fitness
    2 Antworten
  • Gute Trainings/-Abnehm Tipps? Hallo Gesundheitsfrage Member, ich würde euch gerne um einen Gefallen bitten. Ich möchte in 2 Jahren zum Jagdkommando(Spezialeinheit Heer) in Wr.Neustadt(Österreich) Bis dahin muss ich ein paar Kilo abnehmen. Ich bin 192 cm und wiege 105-107 kg. Habe eine gute Kondition und betreibe regelmäßig Sport(Laufen, Skifahren) Ich wohne in einen Internat und muss selbst kochen. Dabei greife ich leider zu

    von 123anonym123 · · Themen: Fitness, Übergewicht, Gewicht
    8 Antworten
  • Wer kann mir wirklich in Sachen Ernährung helfen? Guten Abend wünsche ich allen Lesern, mein Name ist Tobias. Ich kämpfe seit langer Zeit mit meinem inneren Schweinehund um endlich konsequent abnehmen zu können. Leider wurde ich aus privaten Problemen immer wieder aus dem Konzept geworfen und konnte es nie richtig durchziehen. Nun habe ich mich durch - nennen wir es Einsicht - dazu entschlossen ein Einzelgänger zu werden und keinen Wert mehr

    von Angstpatient · · Themen: Kampfsport, Fitness, Körper
    6 Antworten
  • Ausdauer trainieren, aber wie?!? Hallo zusammen. Ich möchte gerne anfangen, wider etwas sport zu treiben, da ich stark übergewichtig bin. Nun wollt ich mal fragen wie ich da am besten vorgehe... was muss ich beachten, welche Zeit sollte ich pro Tag einrechnen am Anfang... was ist zu viel, was zu wenig? Und welchen Sport würdet Ihr mir empfehlen? ( Meine Fitness und Ausdauer sind auf dem Null Punkt!!!) Ausserdem wollt ich mal

    von Flaecki · · Themen: Säure-Basen-Haushalt, Ausdauer, Fitness
    5 Antworten
  • Muskelaufbau Fitnesscenter! Wie Krieg ich das hin? Hallo leute bin 18 Jahre alt und versuche seit 3 Jahren (!!) schon meinen Körper aufzubauen nur hats nicht so geklappt wie ich es wollte. Immer kam was dazwischen zB: die Schule, gebrochener Finger, Knie rausgesprungen, Operationen etc .. Und seit 3 Monaten habe ich jetzt wieder begonnen ins Fitnesscenter zu gehen nur musste mal so richtig abnehmen ( 177cm, 90kilo - Zu viel Türkische

    von Baran · · Themen: Bodybuilding, Fitness, abnehmen
    6 Antworten
  • Fitness und Ernährung Guten Abend, ich gehe seit zwei Monate ins Fitness Studio 3-4 mal Woche. Am Anfang waren es 4 kg die mich gestört haben, jetzt sind es 7 kg ;(!!! Es sind auch keine Muskeln da meine Trainerin nach gemessen hat. Fettanteil ist mehr geworden :((( warum??? Früher konnte ich das super mit der Ernährung, jetzt klappt das nur tagsüber und abends ist wieder alles scheiss egal. Freue mich über jeden tipp

    von Tweetty · · Themen: Fitness, Bewegung, Ernährung
    5 Antworten
  • Sollte man die Ernährung umstellen, wenn man Sport macht? Ich möchte jetzt nicht super schnell abnehmen oder so, und ich ernähre mich normal, also ich esse schon Obst und Gemüse, ansonsten halt so typische Gerichte - Fleisch und Nudeln und Salat oder so, ganz selten mal Fast Food, aber nicht übermäßig. Wenn ich jetzt nur aus Fitnessgründen Sport mache, also keinen Leistungssport, muss ich dann irgendwas bei der Ernährung beachten oder kann ich weiter

    von Kristinchen · · Themen: Fitness, Sport, Ernährung
    5 Antworten
  • Mehl+Wasser gesund`? Hallo, ist es gesund um die 300g Mehl mit wasser gemischt, am tag zu trinken? Kann der magen oder oder sie iwie verkleben? Ich mach da so viel wasser rein, bis es einwenig flüssiger ist als buttermilch. Was hat das denn so für vor und nachteile?

    von antonnfitz · · Themen: Fitness, Diät, Ernährung
    6 Antworten
  • Wieso haben manchen immer mehr Kondition als andere? Ich verstehe das nicht, selbst wenn ich regelmäßig laufen gehe, bin ich immer danach sehr platt und keuche richtig und könnte meine Strecke echt nicht verlängern. Manchmal habe ich das Gefühl, dass ich nach zehn minuten schon richtig ausßer Atem bin und mein Herz rast. Meine Mitbewohnerin hingegen macht eher weniger SPort und kann meine Strecke aber immer ohne Probleme aus dem Stand mitlaufen.

    von misswille12 · · Themen: Anlage, Genetik, Kondition
    1 Antworten
  • Kann ich mir Fitnessdrinks selber mischen? Ich würde gerne zum Sport einen Drink mitnehmen, weiß aber nicht so richtig, was da rein muss. Die Pulverdrinks aus dem Fitnessstudio mag ich nicht so gerne, die schmecken immer so künstlich. Dafür machen sie schön satt aber nicht voll. Kann ich mir solche Drinks auch selbst herstellen? Was sollte da hinein? Er sollte etwas satt machen, aber nicht belasten.

    von suppenhuhn · · Themen: Drink, Fitness, Sport
    3 Antworten

Ernährung + Fitness - Neue Fragen

Weitere neue Fragen zum Thema Ernährung + Fitness

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    von Adrii · · Themen: vegetarier, Fitness, Essen
    2 Antworten
  • Würmer im Bauch, was essen ? Pulver ? Fitness ? Hallo Bei mir wurden nach bauchschmerzen und häufiger übelkeit würmer im bauch festgestellt... habe tabletten bekommen, gestern und heute eine genommen, weiterhin am 14. und 29. einnehmen... Meine frage ist, darf ich bei Wurmbefall alles Essen und vor allem Mein eiweißpulver zur ernährung und zum muskelaufbau weiter hin nehmen ? ( 30g pulver mit 350 ml milch ) Oder schadet die milch / das

    von derTim92 · · Themen: Würmer, Eiweiß, Fitness
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  • Gute Trainings/-Abnehm Tipps? Hallo Gesundheitsfrage Member, ich würde euch gerne um einen Gefallen bitten. Ich möchte in 2 Jahren zum Jagdkommando(Spezialeinheit Heer) in Wr.Neustadt(Österreich) Bis dahin muss ich ein paar Kilo abnehmen. Ich bin 192 cm und wiege 105-107 kg. Habe eine gute Kondition und betreibe regelmäßig Sport(Laufen, Skifahren) Ich wohne in einen Internat und muss selbst kochen. Dabei greife ich leider zu

    von 123anonym123 · · Themen: Fitness, Übergewicht, Gewicht
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  • Wer kann mir wirklich in Sachen Ernährung helfen? Guten Abend wünsche ich allen Lesern, mein Name ist Tobias. Ich kämpfe seit langer Zeit mit meinem inneren Schweinehund um endlich konsequent abnehmen zu können. Leider wurde ich aus privaten Problemen immer wieder aus dem Konzept geworfen und konnte es nie richtig durchziehen. Nun habe ich mich durch - nennen wir es Einsicht - dazu entschlossen ein Einzelgänger zu werden und keinen Wert mehr

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  • Ausdauer trainieren, aber wie?!? Hallo zusammen. Ich möchte gerne anfangen, wider etwas sport zu treiben, da ich stark übergewichtig bin. Nun wollt ich mal fragen wie ich da am besten vorgehe... was muss ich beachten, welche Zeit sollte ich pro Tag einrechnen am Anfang... was ist zu viel, was zu wenig? Und welchen Sport würdet Ihr mir empfehlen? ( Meine Fitness und Ausdauer sind auf dem Null Punkt!!!) Ausserdem wollt ich mal

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  • Muskelaufbau Fitnesscenter! Wie Krieg ich das hin? Hallo leute bin 18 Jahre alt und versuche seit 3 Jahren (!!) schon meinen Körper aufzubauen nur hats nicht so geklappt wie ich es wollte. Immer kam was dazwischen zB: die Schule, gebrochener Finger, Knie rausgesprungen, Operationen etc .. Und seit 3 Monaten habe ich jetzt wieder begonnen ins Fitnesscenter zu gehen nur musste mal so richtig abnehmen ( 177cm, 90kilo - Zu viel Türkische

    von Baran · · Themen: Bodybuilding, Fitness, abnehmen
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  • Fitness und Ernährung Guten Abend, ich gehe seit zwei Monate ins Fitness Studio 3-4 mal Woche. Am Anfang waren es 4 kg die mich gestört haben, jetzt sind es 7 kg ;(!!! Es sind auch keine Muskeln da meine Trainerin nach gemessen hat. Fettanteil ist mehr geworden :((( warum??? Früher konnte ich das super mit der Ernährung, jetzt klappt das nur tagsüber und abends ist wieder alles scheiss egal. Freue mich über jeden tipp

    von Tweetty · · Themen: Fitness, Bewegung, Ernährung
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  • Sollte man die Ernährung umstellen, wenn man Sport macht? Ich möchte jetzt nicht super schnell abnehmen oder so, und ich ernähre mich normal, also ich esse schon Obst und Gemüse, ansonsten halt so typische Gerichte - Fleisch und Nudeln und Salat oder so, ganz selten mal Fast Food, aber nicht übermäßig. Wenn ich jetzt nur aus Fitnessgründen Sport mache, also keinen Leistungssport, muss ich dann irgendwas bei der Ernährung beachten oder kann ich weiter

    von Kristinchen · · Themen: Fitness, Sport, Ernährung
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  • Mehl+Wasser gesund`? Hallo, ist es gesund um die 300g Mehl mit wasser gemischt, am tag zu trinken? Kann der magen oder oder sie iwie verkleben? Ich mach da so viel wasser rein, bis es einwenig flüssiger ist als buttermilch. Was hat das denn so für vor und nachteile?

    von antonnfitz · · Themen: Fitness, Diät, Ernährung
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  • Wieso haben manchen immer mehr Kondition als andere? Ich verstehe das nicht, selbst wenn ich regelmäßig laufen gehe, bin ich immer danach sehr platt und keuche richtig und könnte meine Strecke echt nicht verlängern. Manchmal habe ich das Gefühl, dass ich nach zehn minuten schon richtig ausßer Atem bin und mein Herz rast. Meine Mitbewohnerin hingegen macht eher weniger SPort und kann meine Strecke aber immer ohne Probleme aus dem Stand mitlaufen.

    von misswille12 · · Themen: Anlage, Genetik, Kondition
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  • Kann ich mir Fitnessdrinks selber mischen? Ich würde gerne zum Sport einen Drink mitnehmen, weiß aber nicht so richtig, was da rein muss. Die Pulverdrinks aus dem Fitnessstudio mag ich nicht so gerne, die schmecken immer so künstlich. Dafür machen sie schön satt aber nicht voll. Kann ich mir solche Drinks auch selbst herstellen? Was sollte da hinein? Er sollte etwas satt machen, aber nicht belasten.

    von suppenhuhn · · Themen: Drink, Fitness, Sport
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