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Übungen für die Zwerchfell-Atmung

Video von strudel strudel

Hier zeige ich euch ein paar Übungen zur Verbesserung eurer Zwerchfell-Atmung. Viel Erfolg beim Üben!

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Kommentare (2)

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    Kommentar von Blumenkohlohren Blumenkohlohren

    Ist Zwerchfellatmung dasselbe wie die Bauchatmung?

  • 0
    Kommentar von waldlaeufer waldlaeufer

    Was ist denn der Vorteil/ Nutzen der Zwerchfell-Atmung?

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