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Übungen bei Ischias

Video von

trullerinetrullerine 10.09.2012 - 13:57

Ischias-Schmerzen können sehr unangenehm sein. Man kann diese Schmerzen lindern und auch vorbeugende Maßnahmen treffen, in dem man Dehnübungen macht. Hier seht ihr fünf einfache Übungen, die euch helfen können.

Themen dieses Videos: Rücken; Rückenschmerzen; Gesundheit; Übungen; ischias; Ischiasnerv; Dehnübungen

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Kommentar von falscherhase 30.10.2012 - 11:30

Ich habs probiert, hilft prima!!!!
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Kommentar von billibilli 20.09.2012 - 18:09

Ich werde das vor allem als Vorbeugung versuchen. Danke!