So kann man eine Blockade im Rücken selbst lösen

Video von

frizzy 14.08.2012 - 13:29

Mit diesen einfachen Übungen kann man eine schmerzhafte Blockade im Rücken lösen und gleichzeitig den Rücken stärken.

Themen dieses Videos: Rücken; Rückenschmerzen; Gesundheit; Übungen; Training

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Kommentar von maxl86maxl86 06.09.2012 - 13:28

I like :)
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Kommentar von pantaopantao 29.08.2012 - 15:49

Klasse, gut gemacht! Das hilft bei Problemen wirklich!
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Kommentar von stimmtso 15.08.2012 - 13:42

Super tips, danke! Man kann auch eine Tennisball oder einen Massageball aus Gummi unter den Rücken legen und sich darüber rollen. Hilft auch manchmal, eine Blockade zu lösen!
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Kommentar von LausXX 14.08.2012 - 15:50

Gut erklärt, danke Dir dafür.

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