In meinem Video zeige ich euch, was gegen Krämpfe im Unterleib vor und während der Periode hilft - mit Medikamenten oder auch ohne.
Kommentare (2)
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NeLeMara Hallo SabiL,
danke für die Tipps. Mir hat Yoga sehr gut geholfen: Besonders YOGA für die Frau - hier der Link zu dem Yoga-Buch, welches mir meine Yogalehrerin ans Herz gelegt hat: The Woman's Book of Yoga and Health: A Lifelong Guide to Wellness [Englisch]
Das Buch gibt es leider nur noch in englischer Sprache zu kaufen oder aber gebraucht in der dt. Sprache zu einem wahnsinnig überteuerten Preis!!! Nach ca. 3 Monaten Yoga für die Frau waren meine Bauchkrämpfe (fast) weg und ich konnte zumindest wieder normal arbeiten gehen. Vorher musste ich mich krank melden, da die Krämpfe so stark waren, dass selbst Medikamente nicht mehr halfen. Meine Yoga-Lehrerin meint, nach regelmäßigem Üben sind die Krämpfe innerhalb eines Jahres weg!!! Herrlich!!
Grüße von NeLeMara
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Danke für deine Tipps!
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