Ob im Schwimmbad oder auf dem Weg in den Urlaub - der Blase zuliebe folgendes beachten:
Viel trinken. Bei warmen Temperaturen ist es sowieso gesund,täglich 1,5 bis 2 l zu trinken. Und es garantiert auch, dass die Blase durchgespült wird. Cranberry-Schorle ist besonders empfehlenswert.
Nasse Badesachen wechseln. Wer schwimmen war, sollte Wechsel-Sachen parat haben. Denn das nasse Badezeug kühlt die Beckengegend aus. Das macht anfällig für eine Entzündung.
Toilettengang nicht hinauszögern. Lange Autofahrten, wenig einladende Zug-Toiletten - wer im Sommer unterwegs ist, hält eher mal ein. Aber das fördert Bakterienwachstum.
Socken einstecken. Schlau: Wer immer ein Paar in der Tasche hat, bekommt auch keine kalten Füße, wenn's abends mal kühler wird. Das beugt Blasenentzündungen vor.
