Die vermeintlichen Schlankmacher "Suppen und Salate" können genau das Gegenteil bewirken.
Achtet auf die Zutaten und die Zubereitung. Bei Salaten sollte nicht etwa Mayo und Zucker für das Dressing verwendet werden, sondern lieber Joghurt mit Zitronensaft zum Beispiel. Auch sollten lieber knackige Blattsalate gegessen werden, anstatt z. B. Wurstsalat
Zum Verfeinern von Cremesuppen sollten weniger Fertigtütchen, Sahne oder Crème Fraîche verwendet werden, sondern einfach nach dem Pürierstab greifen und so schnell seine Gemüsesuppe in eine Cremesuppe verwandeln!
