Bei den ersten Anzeichen einer Erkältung kann eine Schwitzkur helfen. Teemischungen aus Holunder, Lindenblüten, Ingwer, Engelwurz und anderen Kräutern sind die beste Möglichkeit zu schwitzen. Ausreichend davon tinken und dann ab ins Bett und ruhen. Am nächsten Morgen fühlt man sich direkt besser.
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