Regelmäßige gymnastische Übungen helfen Rückenbeschwerden vorzubeugen!

Tipp von

hottilotti 18.10.2012 - 18:39

Wer immer wieder mal Probleme mit dem Rücken hat, der sollte auch in beschwerdefreien Zeiten regelmäßig gymnastische Übungen machen, um damit die Muskulatur im Rücken und im Bauch zu stärken. Das ist der beste Schutz vor Rückenbeschwerden. Zur Anregung findet ihr gleich auch noch ein Video!

Video von trullerinetrullerine | 10.09.2012 - 13:57Übungen bei Ischias

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