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Nach einer Krankheit einen Tag extra Ruhe!

Tipp von einmaleins einmaleins

Nach einer Krankheit Erkltung/Durchfall Etc. sollte man sih schonen. Und zwar bis es einem wieder gut geht und dnn noch eine vollen tag extra. Wer dann wieder Sport machen will... gerne doch bitte erstmal langsam anfangen! Sonst ist der Körper zu schnell wieder erschöpft und es könnte sich ein Rückfall ergeben!

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