Pikanter Tomaten-Reis-Drink !
2 Eßlöffel Vollkorn-Instant-Reisflocken und 50 ml Gemüsebrühe (instant) kurz aufkochen und etwas abkühlen lassen. Anschließend mit 250 ml Tomatensaft, etwas Tabasco, Pfeffer und 1 Prise Zucker in einem Mixer pürieren, abschmecken und mit 1 Eßlöffel fein gehacktem Basilikum anrichten.
Heißhunger-Stopper mit Kohlenhydraten, die satt machen.
