Joghurt-Drink mit Schmelzflocken und Pflaumen !
175 g gut gekühlten Magermilch-Joghurt, 2 Eßlöffel Hafer-Schmelzflocken, 3 Eßlöffel Zitronensaft und 3 fein gewürfelte Soft-Pflaumen (weiche, getrocknete Pflaumen ohne Stein ) in einem Mixer verquirlen. Evtl. mit etwas Mineralwasser aufgießen und sofort genießen.
Reguliert die Verdauung und entschlackt !
