Im Sommer hat man ja manchmal Probleme mit dem Einschlafen, und gerade wenn es nachts kaum abkühlt bekommt man die Hitze kaum aus dem Schlafzimmer. In diesem Fall hilft es, Bettlaken in kaltem Wasser zu tränken und im Schlafzimmer aufzuhängen. Beim Trocknen kühlt der Raum durch die Verdunstungskälte ab und man kann besser schlafen.
Diesen Tipp