SO BEUGT IHR EINE ERKÄLTUNG BEI KINDERN VOR:
- Das Kind in möglichst viele „Lagen“ einhüllen. Wenn es ihm zu heiß wird, kann man schnell einen Pullover ausziehen
- Besonders wichtig ist, dass das Kind immer trockene Füße hat. Deshalb festes Schuhwerk oder Gummistiefel anziehen. Sind die Füße nämlich zu kalt, wird die Durchblutung der Nasenschleimhaut gedrosselt und das Kind wird anfälliger für Schnupfen und Erkältung
- Kalte Händchen sind nicht immer ein Zeichen dafür, dass dem Baby zu kalt ist. Entscheidend ist die Nackentemperatur. Fühlt sich das Baby dort warm an, friert es nicht
- Neugeborene verfügen über einen „Nestschutz“, der Babys vor den meisten Infektionen schützt. Dieser wird auch während der Stillzeit beibehalten. Dadurch ist die Chance, dass eine stillende Mutter ihr Kind mit einer Erkältung ansteckt, sehr gering
- Überheizte und schlecht durchlüftete Räume meiden! Diese trocknen die Nasenschleimhäute aus. Am besten ist es, zweimal täglich für fünf bis zehn Minuten alle Fenster zu öffnen
- Neugeborene sollten auch zuhause immer ein wärmendes Erstlingsmützchen aus Baumwolle oder Wolle tragen, denn sie verlieren viel Wärme über den Kopf
- Wenn bereits ein Familienmitglied krank ist, ist Hygiene besonders wichtig, z. B. separate Gläser und Handtücher benutzen
- vor zu viel Vitamin C in der Stillzeit: Wer zuviel davon dosiert, überträgt dies über die Muttermilch auch an das Kind. Bei Säuglingen kann dies zu einer Gewöhnung an das Vitamin führen. Mit Beginn der Beikost wurden bei entsprechenden Säuglingen Vitamin C-Mangelerscheinungen beobachtet. Deshalb möglichst auf natürliche Vitamin C-Quellen zurückgreifen (http://kuerzer.org/69r)
