Ist der Organismus durch zu viele Schlacken belastet, reagiert er darauf empfindlich - die unangenehme Folge: Schlaffe, fahle Haut und stumpfes, sprödes Haar. Ein Tag lang nur Flüssigkeit zu sich zu nehmen ist das beste Mittel, um diese Toxine loszuwerden. Mindestens zwei, drei Liter stilles Wasser und Kräutertee sollte man dabei trinken. Ideal ist auch Ingwer-Wasser, weil es den Stoffwechsel anregt.
So geht's: Am Vorabend ca. 1,5 l Leitungswasser mit einem großen Stück Ingwer aufkochen. Nach dem Aufstehen eine Glas davon trinken, den Rest über den Tag verteilt.
