Ein gutes Früstück: Früchte mit Magerquark

Tipp von

HildaGHildaG 26.12.2011 - 13:32

Wenn ich, wie in der Zeit nach Weihnachten, darauf achten will, mich einigermassen gesund zu ernähren und nicht zuzunehmen, mache ich mir zum Frühstück Früchte (gibts frisch) oder Beeren (gibts das ganze Jahr gefroren in der Tiefkühltruhe) mit Magerquarck. Das ist kalorienarm und sättigt.

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