Übersicht Vitamine
Im Ratgeber Vitamine erhalten Sie hilfreiche Tipps und nützliche Rataschläge zu allen Fragen rund um Vitamine und Ernährung.
Hier erfahren Sie von der Ratgeber-Community, welches Obst und Gemüse besonders viel Vitamin C enthält, wie Sie Vitaminmangel vorbeugen können oder welche Inhaltsstoffe beim Essen Allergien hervorrufen können. Außerdem finden Sie viele wertvolle Informationen zu Mineralien und Nahrungsergänzung, zu Vitaminpräparaten, Tiefkühlkost und vieles mehr.
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Vitamine - Neue Fragen
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Wie wird der Vitamingehalt gemessen
gefragt von achilles am 26.08.2010 um 16:08 Uhr
Ok, es ist mehr eine Informations- als Ratgeberfrage. Könnt ihr mir denn sagen, wie, beispielsweise in Obst, Angaben zu dem genauen Vitamingehalt gemacht werden können? Wie misst man dies...
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Haben tiefgekühlte Früchte ebenso viele Vitamine wie frische Früchte?
gefragt von 
supermaus am 17.08.2010 um 23:31 Uhr
supermaus am 17.08.2010 um 23:31 Uhr
Ich finde die ungezuckerten, tiefgekühlten Früchte aus dem Supermarkt ganz Klasse. Besonders morgens verwende ich sie gerne für mein Frühstück. Doch haben sie auch genauso ...
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Wofür braucht man Biestmilch?
gefragt von blattwerk am 13.08.2010 um 20:08 Uhr
Es muß sich um irgend eine Nahrungsergänzung handeln. Im Schwimmbad habe ich zwei Sportler miteinander reden hören, die diesen Begriff gebrauchten. Allerdings habe ich nicht den Zus...
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Vitamine für den Mann?
gefragt von Hustenguttel am 11.08.2010 um 16:48 Uhr
Wenn bei einem Paar ein Kinderwunsch besteht achtet meist die Frau sehr darauf sich gesund zu ernähren und nimmt Vitamine zu sich. Was kann denn der Mann tun um sich "optimal" vorzub...
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Wie sinnvoll ist die Einnahme von Vita Gerin?
gefragt von Sonnenstrahl am 10.08.2010 um 15:55 Uhr
Ich habe von einem Nahrungsergänzungsmittel gehört, das heißt Vita Gerin und soll das Allgemeinbefinden verbessern, meint Ihr das ist sinnvoll?
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Obst - Isst ihr "es" täglich? Wenn ja, welches?
gefragt von Blutspende2009 am 04.08.2010 um 15:01 Uhr
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Was tun gegen einen erneuten Muskelfaserriss?
gefragt von HolgerMueller am 02.08.2010 um 16:49 Uhr
Ich hatte erst einen Muskelfaserriss in der Wade, der nicht nur schmerzhaft war sondern mich auch lange zum Pausieren mit dem Sport gezwungen hat. Was kann man vorbeugend tun? Gibt es einen bestimm...
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Gibt es einen Unterschied bei Vitamin-Tabletten?
gefragt von giselle am 26.07.2010 um 22:24 Uhr
Vitamintabletten sind in Supermärkten billiger als in der Apotheke.Ist die Qualität in der Apotheke besser oder spielt es keine Rolle wo ich die kaufe?
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Wie wollte man sich ernährungsmäßig auf eine Schwangerschaft vorbereiten?
gefragt von Schokocino am 22.07.2010 um 17:07 Uhr
Welche besonderen Bedürfnisse hat ein Kind in der Entwicklung? Auf welche Nährstoffe sollte man in der Schwangerschaft und vor der Schwangerschaft auf gar keine Fall verzichten?
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Weiße Flecke auf meinen Fingernägel
gefragt von schwukele am 04.07.2010 um 21:04 Uhr
Was ist die Ursache? Soweit ich weiß ist das ein Anzeichen für irgendein Vitaminmangel.
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Ist nur künstliches Beta-Carotin für Raucher gefährlich?
gefragt von MrsAunt am 27.06.2010 um 20:49 Uhr
Ich weiss ja, dass man als Raucher mit dem Verzehr von Beta-Carotin vorsichtig sein sollte, da durch Beta-Karotin das Risiko an Lungenkrebs zu erkranken erhöht wird. Gilt das wirklich nur f&uu...
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Darf man als Raucher kein Beta-Karotin einnehmen-Wieso nicht?
gefragt von Pharmaexpertin am 23.06.2010 um 18:02 Uhr
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Vitaminpräparate
gefragt von kristin243 am 23.06.2010 um 15:55 Uhr
Eine allgemeine Frage. Kann man Vitaminpräparate (aus der Drogerie) überdosieren? Wenn ja, was passiert dann (Nebenwirkungen)?
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Enthält alkoholfreies Erdinger wirklich Vitamine und kein Alkohol?
gefragt von gfurt am 22.06.2010 um 22:26 Uhr
Was mich erstaunt hat ist, dass in alkoholfreies Erdinger angeblich kein Alkohol sein soll. Ich dachte immer, dass in alkoholfreies Bier noch eine geringe Menge an Restalkohol ist? Dann wirbt Erdin...
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Deuten brüchige Fingernägel auf irgendeinen Mangel hin?
gefragt von Kolibri am 18.06.2010 um 10:50 Uhr
Ich hab manchmal sehr sehr brüchige Finger und vorallem Fußnägel. Ich hab irgendwie den Eindruck, das hängt vielleicht auch mit dem Zyklus zusammen? Aber meine Frage ist eigent...
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Welche Alternative wenn man kein Obst mag
gefragt von 
phase am 13.06.2010 um 15:11 Uhr
phase am 13.06.2010 um 15:11 Uhr
Mein Problem ist, dass ich nicht gerne Obst esse und deshalb eben auch viel zu wenig davon zu mir nehme. Nun ist Obst ja aber ein sehr wichtiger Vitaminlieferant. Welche ALternativen bei der Ern&au...
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Vitamine - Meistgelesene Fragen
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Schadet Vitamin C der Empfängnis?
gefragt von Tanzmaus am 07.02.2010 um 16:22 Uhr
Ich habe einen Artikel gelesen in dem stand, dass man auf eine extra Einnahme von Vitamin C verzichten soll, wenn man schwanger werden möchte, weil das Scheiden Milieu verändert werden ka...
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Sind getrocknete Früchte gesund?
gefragt von joggstar am 21.02.2010 um 18:46 Uhr
Ist es empfehlenswert solche mit in seine Ernährung aufzunehmen und regelmäßig getrocknete Früchte zu essen? wenn ja welche genau? Ich ess sie eigentlich alle echt gerne...
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Ist Molke wirklich so gesund und wenn ja, wegen welcher Inhaltsstoffe?
gefragt von 
teebeutel am 18.01.2010 um 13:42 Uhr
teebeutel am 18.01.2010 um 13:42 Uhr
Ich habe immer gedacht, dass Molke als Abfallprodukt entsteht. Wieso sollte dann Molke so gesund sein? Welche Inhaltsstoffe, Mineralstoffe oder Vitamine sind darin noch enthalten?
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Gibt es tatsächlich Lebensmittel, die Vitamin D enthalten, wenn ja, welche sind das?
gefragt von Fraanz am 22.04.2010 um 10:20 Uhr
Es wird immer wieder Werbung mit einem Produkt gemacht, das angeblich Vitamin D enthalten soll. Stimmt das?
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Gehen Vitamine durch dir Mikrowelle verloren?
gefragt von BerndDasBrot am 11.06.2009 um 15:01 Uhr
Mein Arbeitskollege sagt, er hat zuhause keine Mikrowelle, weil dadurch die Vitamine im Essen verloren gehen. Stimmt dass?
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Vitamine - Neue Tipps
Backkartoffeln enthalten viele sekundäre Pflanzenstoffe und Vitamine
Tipp von gifthexe am 31.08.2010 um 14:30 Uhr
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Wer sich gesund ernähren möchte, der sollte auch ab und zu mal Backkartoffeln in den Speiseplan einbauen. Die Backkartoffeln machen satt, enthalten mehr als 30 Vitamine und jede Menge sek...
Gesunde Ernährung für die Gefäße
Tipp von HANSguenther56 am 30.08.2010 um 21:39 Uhr
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Ein Hauptrisikofaktor für die Enstehung von Gefäßerkrankungen ist eine erhöhte Konzentration von Homocystein im Blut („Hyperhomocysteinämie“). Nur in Anwesenh...
wilde Beeren helfen, auch im Herbst fit und gesund zu bleiben
Tipp von wumpe555 am 26.08.2010 um 13:49 Uhr
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Vorallem im Herbst haben gerade heimischen Wildbeeren die stärkste Heilkraft. Sie sind Vitamin-Bomben, stärken die Immunabwehr, helfen bei Schmerzen, man kann damit Gicht und Arthrose beh...
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