Protein - neue Fragen

  • Ich nehme nicht zu hilft proteingetränke? Ich bin 16jahre und seit einem jahr nehme ich nicht mer gewicht zu und bin recht dünn, ich mache kampf und ein wenig kraftsport aber seit einem jahr habe ich keine muskeln zugelegt. Ich glaube es liegt daran das ich zu wenig esse. Da man diese Proteinshakes schnell zubereiten kann und nur trinken muss würde ich vielleicht zunehmen. Findet ihr das eine gute Idee??

    von timo4044 · · Themen: Protein ,
    4 Antworten
  • Eiweißgetränk als Nahrungsergänzung? Hallo Leute, ich glaube, dass ich in meiner täglichen Ernährung zu wenig Proteine/Eiweiß zu mir nehme (vertrage Milchprodukte nicht, Fleisch esse ich 2-3x pro Woche und mit Gemüse hab ich mich auch nicht wirklich anfreunden können). Nun wollte ich wissen, ob mir da diverse Eiweiß-/Proteinshakes weiterhelfen würden oder ob der Bedarf eh nicht so hoch ist, und normale Lebensmittel reichen

    von wudlig · · Themen: Protein , ,
    4 Antworten
  • Eiweißshake zum abnehmen? Hallöchen! Würde gerne von denjenigen wissen die das schon mal probiert haben mit den Eiweißshakes - wie habt ihr das während des abnehmens gemacht, also wie oft genutzt und mit was kombiniert, also kann man die auch ausweiten mit Früchten und co - wie viele am Tag etwa braucht denn der Körper überhaupt?

    von gonzilla · · Themen: Gewichstverlust , ,
    8 Antworten
  • Tipps für eiweißreiche Ernährung ohne Milch und Eier? Hallo, ich habe kürzlich mit leichtem Bodybuilding begonnen um etwas fitter und muskulöser zu werden. Ich weiß, dass meine Muskeln nicht nur Trainingsreize sondern auch reichlich Eiweiß für ihr Wachstum benötigen. Allerdings verträge ich Milchprodukte sehr schlecht und Eier sind auch nicht so mein Fall. Was kann ich ganz konkret essen um trotzdem genügend Proteine aufzunehmen?

    von Mechtin · · Themen: Protein , ,
    12 Antworten
  • Anhaltend Eiweiß im Urin (Proteinurie) Hallöle, dieser Zustand hält bei meiner Tochter (6) nun länger an. Nach zweimaliger Makrohämaturie, Mikrohämaturie...hat sie nun auf den Teststreifen morgens meistens Spuren von Eiweiß im Urin oder zumindest ein Plus. Wir testen den Urin auf Rat des Arztes zu Haus. Wir waren auch schon im Krankenhaus deswegen...da kam nichts raus. Zweimal Sammelruin ergab immer zuviel Eiweiß im Urin.

    von Shamrock · · Themen: , Protein ,
    4 Antworten
  • Proteinshakes mit 15 Jahren?? Hallo! Ich (m, 15) mache seit einigen Monaten Hanteltraining, allerdings sieht man davon so gut wie gar nichts (Ich bin sehr dünn und kann praktisch auch nicht dick werden = Ektomorph??). Jetzt stelle ich mir die Frage, ob ich Proteine nehmen muss wenn ich da etwas erreichen will. Ist das empfehlenswert mit 15 schon Proteinshakes zu trinken? Was sind die Gefahren, oder ist das unbedenklich?

    von harryeragon · · Themen: , Protein ,
    5 Antworten
  • MySupps Protein Vegan mischen? Hallo zusammen ich habe mir kürzlich im internet my supps protein pulver gekauft was vegan ist... eigentlich bin ich kein veganer aber ich wollte unbedingt mal diesen shake ausprobieren.. leider bereue ich es total.. ich muss mich jedes mal fast übergeben wenn ich schon nur einen schluck nehme.. jedoch finde ich es schad wenn ich es in den müll werfe.. habt ihr evtl. ideen wie ich es mit etwas

    von Adrii · · Themen: Protein , ,
    3 Antworten
  • Unterschied zw. Vollei und Hühnerei Hallo, ich habe soeben den Wikipediaartikel zur Biologischen Wertigkeit (http://de.wikipedia.org/wiki/Biologische_Wertigkeit) gelesen, weil mich Kombinationen von verschiedenen Proteinen interessiert. Dabei habe ich festgestellt, dass in der zweiten Tabelle, die verschiedene Kombinationen vorschlägt, um die Wertigkeit zu erhöhen (und somit den Bedarf zu senken), zwischen Vollei und Hühnerei

    von Olivenbaum2013 · · Themen: , Protein ,
    4 Antworten
  • Eiweiß im Urin...Kommt mal vor? Hallo! Unser Kinderarzt ist der Meinung das es quasi normal ist das meine 5-jährige Eiweiß im Urin hat. Er will auf nichts eingehen. Hintergrund: Ich teste ihren Urin regelmäßig zu Hause mit Sticks aufgrund von Anraten des Arztes im Krankenhaus. Meine Tochter war da mit Verdacht auf IgA-Nephritis weil sie sichtbares Blut im Urin hatte.Diagnostizieren kann man das nur per Nierenbiopsie laut

    von Shamrock · · Themen: Protein , ,
    3 Antworten

Weitere neue Fragen zum Thema Protein