Übersicht Krafttraining


Auf dieser Seite finden Sie zum Thema Krafttraining:




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Krafttraining - Neue Fragen

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werde ich noch wachsen? 2.0

gefragt von flori am 03.09.2010 um 21:57 Uhr
hey, habe vor kurzem diese frage schon gestellt, habe aber jetzt neue fakten... also ich bin 17, morgens 1,795 meter und abends so 1,78 meter und gehe ins krafttraining, also mein vater ist zwar 1...
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Rückenschmerzen nach dem Aufstehen (18 Jahre alt)

gefragt von David1991 am 22.08.2010 um 23:25 Uhr
Hallo alle zusammen ;) Ich leide seit mehrern Wochen unter starken Rückenschmerzen nach dem Aufstehen! Bin 18 Jahre alt und hatte noch nie Probleme mit meinem Rücken. Rückenmuskulat...
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Hilft Krafttraining Diabetikern Medikamente einzusparen?

gefragt von wohlsucht am 27.07.2010 um 19:39 Uhr
Sport soll ja für Diabetiker sinnvoll und auch notwendig sein. Ist es möglich, daß sich durch gezieltes individuelles Krafttraining die Medikamentenmenge reduzieren läßt?
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Kann man durch reines Krafttrainig auch an seiner Ausdauer arbeiten?

gefragt von 9039d6f4e642291c6074fc5812ab1cc7smalllollipop am 29.06.2010 um 11:36 Uhr
Mein Nachbar macht seit längerem Krafttraining, um an seiner Ausdauer zu arbeiten. Das kommt mir sehr merkwürdig vor. Ist Kraftraining nicht eher zum Muskelaufbau gedacht?
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Bluthochdruck durch Krafttraining?

gefragt von Affenhals am 03.06.2010 um 11:21 Uhr
Kann sich durch Krafttraining der Blutdruck erhöhen? Sollte man das Training sein lassen, wenn man hohen Blutdruck hat?
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Kann man Krafttraining rein körperlich bis ins hohe Alter betreiben?

gefragt von Fc8d4c06664a82bb78c1aa506b7288cdsmallvronerl am 29.05.2010 um 22:40 Uhr
Kann man Krafttraining bis ins hohe Alter betreiben? Die Knochen werden ja auch schwächer, kann man dann noch richtiges Krafttraining mit viel Gewicht betreiben? Dass lockeres Krafttraining gu...
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Kraftsport bei Jugendlichen

gefragt von Mamux am 28.04.2010 um 16:32 Uhr
Hallo Leute. Mit diesem Thema würde ich mir selbst nun gern endlich mal Klarheit verschaffen bei dem Thema "Jugend und Kraftsport". Ich bin 15 Jahre alt (im Februar 15 geworden), b...
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Ist Krafttraining nach einem Herzinfarkt sinnvoll?

gefragt von 02f698a0b9a0a9dbc00fcba7e0f05617smallurahn am 25.04.2010 um 20:58 Uhr
Mein Onkel hat einen Herzinfarkt erlitten. Er ist eigentlich noch recht sportlich.In der Reha haben sie begonnen mit ihm Krafttraining zu machen, ist dies nicht kontraproduktiv?
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Welches Training ist gut geeignet zur Straffung der Muskeln?

gefragt von Fdf7fe750141bc5681724f00adfb333esmallKimi18 am 21.04.2010 um 19:36 Uhr
Da ich gerne wieder mehr Sport treiben möchte frage ich mich nun was gut für mich geeignet ist. Ich würde gerne meine Figur in Form bringen, (Muskeln straffen) und auch etwas fü...
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Was machen um wieder Fit zu werden?

gefragt von Fdf7fe750141bc5681724f00adfb333esmallKimi18 am 13.04.2010 um 21:58 Uhr
Hallo, ich habe schon seit einiger Zeit Probleme mit Erschöpfung und Nervosität. Meine körperliche Kondition hat darunter sehr gelitten. Ich war immer sehr fit und sportlich. Nun hab...
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In welcher Reihenfolge trainieren?

gefragt von MissMary am 26.02.2010 um 15:57 Uhr
Hallo, ich habe begonnen ins Fitnessstudio zu gehen. Ich mache immer ca. 30-40 Minuten Ausdauer und ein bißchen Krafttraining. In welcher Reihenfolge sollte ich trainieren, damit es am effek...
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leichtes Krafttraining bei Osteoporose?

gefragt von Kalle43 am 25.11.2009 um 20:37 Uhr
Da ich schon jahrelang unter Osteoporose leide empfahl mir mein Hausarzt mich für ein leichtes Krafttraining anzumelden. Ist das denn nicht schädlich, für die sowieso schon schwachen...
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Muss ein Aussenmeniskusanriss immer operiert werden?

gefragt von 169a7ec5ca5b2308c235cb274c486297smalllakritz am 17.11.2009 um 8:44 Uhr
Ich habe es in letzter Zeit etwas mit dem Laufen übertrieben. Die Rechnung folgte prompt und so habe ich nun einen Aussenmeniskusanriss. Muss dieser Aussemmeniskusanriss zwingend operiert werd...
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Krafttraining - Neue Tipps

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Krafttraining bei Bandscheibenproblemen

Tipp von Aloisberg am 06.08.2010 um 16:35 Uhr

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Wer Probleme mit seinen Banscheiben und damit verbundenen Rückenschmerzen hat sollte es mal mit moderatem Krafttraining zur Stärkung der Rückenmuskulatur versuchen. Natürlich mu...
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Krafttraining für Senioren

Tipp von samoa12 am 04.05.2010 um 20:30 Uhr

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Statt nur im Park etwas spazieren zu gehen, sollten Senioren, wenn sie etwas für ihre Gesundheit tun wollen, Krafttraining betreiben. So fällt es ihnen leichter, ihren Lebensalltag zu bew...
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Seilspringen als der perfekte Sport

Tipp von kleinerdiamant am 05.04.2010 um 21:05 Uhr

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Seilspringen ist ideal, weil es Kraft, Ausdauer und Koordination schult. Beim springen werden die Muskeln in den Beinen, den Schultern und Armen trainiert. Die Ausdauer wird durch die Trainingsin...
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