Frage oben . Bin immer müde wenn ich aufwache . Gut schlafe momentan von 6 bis 16 Uhr bzw manchmal auch 15 .30. Klappt nicht früher. Mache auch Geräusche im schlaf oder stöhne . Oder bekomme ein zucken an einem körperteil hatte es z.b die letzten 2 monate am arm einmal und so schlüsselbein gegend . Dann bin ich natürlich erstmal wach .Aber das ist halt nicht immer .
Wie stark stört knirschen den schlaf?
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