Hallo,
ich hoffe, jemand kann mir helfen, nachdem ich bei meinem Hausarzt leider keinen Erfolg hatte. Ich bin 49 J. männlich. Ich fühle mich ausgebrannt und schlapp. Schlafe viel und bin...
Hallo, war in letzter Zeit ziemlich im Stress und der war nicht immer angenehm. Jetzt fühle ich mich müde und ausgelaugt. Woran kann ich merken, dass ich ein Burn Out habe oder ob es sich...
ich traue mich fast nicht, hier zu schreiben ....
Ich fast Anfang 50 J. und habe in der letzten Zeit viele körperlichen Erkrankungen gehabt, die bei näherem Beleuchten auch alle eine p...
ich bin ein sehr starker und harter mensch und habe viel durchgemacht in meinem leben,jedoch geht es mir seit gut 2 monaten sehr schlecht. ich habe keine kraft mehr, keine lust zu irgendwas, kein a...
Hallo!
Bei mir wurden vom Hausarzt und vom Neurologen eine mittlere depressive Episode festgestellt.
Mein Hauptproblem ist die Arbeit. Mir macht der Job überhaupt keinen Spaß mehr, ich k...
Schon seit über 30 Jahren arbeite ich 3-Schicht in einer Düsseldorfer Fabrik. Irgendwie fühle ich mich zur Zeit vollkommen kaputt und ausgelaugt. Kann ein Mann auch eine Kur beantrag...
Da ich mich extrem gestresst fühle, wegen einem beginnenden Burn Out jetzt auch in ärztlicher Behandlung bin. Mein Arzt hat mir körperliche Bewegung angeraten. Er meint ich könn...
Wie genau ist ein Burn out beschrieben? Das das eine ernstzunehmende Krankheit ist, kann ich mir vorstellen, aber wie wird sie diagnostiziert? Viele sind doch im Alltag mal überlastet.
Kann j...
ich fühle mich in letzter zeit so gestresst und bin oft auch müde und habe keine lust irgendetwas zu machen. woran kann ich erkennen ob ich ein burn out habe?
Wer auch als Erwachsener noch bei Zeiten spielt und mit Freuden "herumtollt", der lässt die Wahrscheinlichkeit an Burn-Out zu erkranken sinken. Spielen baut Stress ab und entspannt.
noch keine Tipp-Ergänzung
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Themen: Spielen + Psyche + BUrn-Out
Für den Körper ist es besonders wichtig sich zu regenerieren. Darum sollten regelmäßige Pausen eingebaut werden. Durch langsame Bewegung beim Qi Gong fließt das Chi im K&...
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