Wie Aussagekräftig ist es, wenn eine Waage einen Körperfettanteil von 17 Prozent Fett misst? Kann man sich auf diesen Wert verlassen oder könnte eine andere Waage vielleicht sogar mehr oder weniger messen?

Ich habe häufig das Problem, dass meine Haare nach dem Duschen und Trockenreiben ganz verknotet und struppig sind. Mit der Bürste gelingt es mir zwar dann schon meistens, die Haare wieder zu entzausen aber es müssen immer einige Haare daran glauben und es ist auch nicht sehr angenehm an der Kopfhaut, wenn man sich ständig Haare ausreißt. Kennt jemand ein gutes Haarmittel, vielleicht auch eine Kur während der Dusche, damit die Haare sich weniger verknoten?

heej ich habe heute meine Regel und auch wettkampf und ich wollte frafen ob ich dann auch sprung turnen kann ?

Ich bin gestern ausgeerutscht und habe mich ganz komisch auf meiner Hand abgestützt. Dadurch ist zwar nicht viel passiert, aber ich bin heute Nacht von Schmerzen in meiner Hand aufgewacht. Gestern nach dem Sturz hatte ich noch gar keine Beschwerden. Meine Hand ist angeschwollen und blau. Und sie pocht etwas. Ich kühle schon die ganze Zeit. Meint ihr, es reicht zu kühlen und Voltaren draufzugeben oder sollte ich direkt morgen zum Arzt fahren?

Ich habe angefangen nebenbei zu Kellnern. Ich habe dabei gemerkt, dass ich echt kaum Kraft in den Armen habe und mein Rücken total untrainiert ist. Ich habe Probleme die schweren Tabletts zu tragen. Welche Kraftübungen können helfen, ohne dass ich in ein Fitness-Studio gehen muss?