Frage
06.10.2015, 21:30
Hallo,ich bin 13 Jahre alt,1,70 groß und wiege 70kg,wie abnehmen?

Ich wiege 70kg und würde gerne 10-15kg abnehmen und gleichzeitig einen kleinen Sixpack antrainieren. Wie lange dauert es ungefähr und was sollte ich am besten trainieren.

Danke im voraus :)

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Antwort
06.11.2015, 15:28

Versuch einfach dich mehr zu bewegen, gesünder zu essen und eine Sportart zu machen, die dir spaß macht. Dann gibt sich der Rest von alleine ;-) Du wirst auch noch wachsen und dadurch wird sich das gewicht automatisch besser verteilen.

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Frage
30.10.2015, 23:57
Ich bin Junge 14 Jahre alt 171 groß und wiege 64 Kilo bin ich zu dick ?

Hallo ich bin ein Junge 171 groß bin 14 Jahre alt und wiege 64 Kilo ich wollte euch fragen ob ich zu dick bin ? danke für eure Antworten.

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Antwort
06.11.2015, 15:16

Du hast einen BMI von 21.9 was absolut dem normalgewicht entsprecht. Zudem wirst du in den nächsten Jahren noch wachsen und die Figur verändert sich dadurch wahrscheinlich eh.. also alles ok!

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27.09.2015, 17:53
Hat jemand schon Erfahrung mit Sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Pohl © gemacht?

Wer hat schon eine o.g. Therapie gemacht und kann darüber berichten. Ich würde nämlich gerne eine Bindegewebsmassage (wege innere Vernarbung nach einer Lungenoperation ) nach dieser Therapie machen. Da hier die Kosten nicht von der Krankenkasse übernommen werden, würde ich gerne von euch wissen, wie hat diese geholfen usw.

Danke vorab.

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Antwort
06.11.2015, 14:50

Also meiner Meinung nach bringt das gar nix und ist nur Geldmacherei. 

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