Hey berechne doch einfach mal deinen BMI.

Wenn dein BMI in einem Bereich von Übergewicht liegt, solltest du mit einem Arzt darüber sprechen welchen Gesundheitlichen Probleme das mit sich bringt und wie viel von deinem Gewicht schädlich ist. Und dann nach eigenem Ermessen entscheiden wie du damit umgehen möchtest !