Hallo Ihr Lieben, ich habe nach einem argen Verlust im Familienkreis eine schwere Phase hinter mich gebracht mir Angststörung, Panickattacken usw.... Yoga...

Ich arbeite am Pc und manchmal sind meine Augen sehr angestrengt und müde! Hat mir jemand Tipps, wie ich meine Augen wieder munter und entspannt machen kann...

Wenn es einem Menschen psychisch nicht so gut geht, kann er dann mit Meditation lernen, seiner Psyche gutes zu tun, heilend zu wirken?

So wie es scheint, kündigen sich bei mir jetzt die Wechseljahre an. Ich weiß noch nicht, wie ich damit zurecht komme, eine Hormonersatztherapie erscheint...

Ein ständiger Kampf mit meinem Freund: ich bin ja eh dagegen, dass er raucht, aber da er sich nicht davon abbringen lässt, hab ich gemeint, er soll doch...

Zum Frühstück trinke ich jeden Morgen ein Glas Orangensaft, weil ich eigentlich dachte, das sei gesund. Jetzt hab ich allerdings nicht gehört, dass das...

Habt ihr euch spezielle Strategien entwickelt, die euch helfen, in stressigen Situationen auch mal einen Gang runter zus schalten? Ich merke nur bei mir,...

Kann mir das jemand mal erklären? Was wäre denn besser bei Rückenbeschwerden und zur Entspannung?

Eigentlich soll Yoga ja gut sein bei Rückenschmerzen, ich mache nun aber in letzter Zeit einen Kurs im Fitnessstudio und habe eher das Gefühl die Schmerzen...

Ich mache schon länger selbst Yoga, bin aber absolut ken Profi. Ich würde gerne meiner Großmutter (78) ein paar kleine Übungen zeigen. Sie hat ziemliche...

Ich bin gerade immer so gestresst und suche deshalb eine Art mich zu entspannen. Ich mache jetzt morgens schon immer Yoga. Aber so ganz reicht es mir nich...

Ich rauche auf Partys immer mal wieder nen paar Zigarretten und war mir der Gefahr nicht so bewusst... Wie kann ich mir die letzten Zigarretten abgewöhnen?...

Hilft das und was hat es für Nebenwirkungen?

Jetzt ist es bald wieder so weit, ich hab Prüfungen. Leider hatte ich schon ein paar mal völlige Blackouts in den Prüfungen, was es natürlich alles...

Hallo, ich brauche ganz dringend euren Rat: nächste Woche habe eine wichtige Prüfung und ich kann jetzt schon nicht mehr schlafen und bin völlig durch den...

Ich bin in der Öffentlichkeit total aufgeregt, das kann so weit gehen, dass ich Kreislaufprobleme bekomme. Kann mir einer von euch vielleicht eine...

Meine Freundin macht einen Yoga-Kurs und hat mir von der entspannenden Wirkung des Kopfstandes erzählt. Ich finde einen Kopfstand jetzt persönlich nicht...

Ein Freund von mir ist aufgrund eines Unfalls querschnittsgelähmt. Er sitzt seit zwei Jahren im Rollstuhl, da er seine Beine kaum bewegen kann. Er meint,...

Wie lange darf man in der Schwangerschaft noch Sport treiben, wie z.B. Laufen, wenn man eine unkomplizierte Schwangerschaft hat, die ohne Probleme verläuft?...

Was kann man gegen die Schmerzen tun, wenn man sich über Nacht verlegt hat und die Schulter verspannt ist und schmerzt? Welche Übungen helfen den Schmerz...

Momentan erwische ich mich immer häufiger, wie ich aus der Ruhe gerate. Wie kann ich meine Nerven beruhigen? Wie schaffe ich es mehr die Ruhe zu bewahren?...

Ich hatte eine Mittelohrentzündung und nehme noch Antibiotika. Die muss ich ja bis zum Ende durchnehmen. Kann ich jetzt wieder mit Sport anfangen oder muss...

Ich habe immer wieder mal probleme mit der beweglichkeit meiner Hüfte. Wäre Yoga eine gute Möglichkeit um die Muskulatur zu dehnen???

Ich habe die Erfahrung gemacht, dass sich Kopfstand sehr befreiend für die oberen Atemwege auswirkt, und bin bis jetzt aber noch unsicher ob man das bei...

Meine Schwester möchte abnehmen. Zu diesem Zweck stellt sie ihre Ernährung radikal um und möchte 2-3 mal in der Woche Yoga und Chi Gong praktizieren. Kann...

Welche Übungen gibt es, um die schrägen Bauchmuskeln zu trainieren, wenn möglich besonders rückenschonend!

Der Orthopäde sagte was von einer instabilen Wirbelsäule, kann man mit Muskeltraining was dagegen machen oder muss man damit leben?

Kann man denn durch falsche Chakren-Öffnung in der Psychiatrie landen? Davon hat mein Yogalehrer heute berichtet. Gibt es das tatsächlich?

Ich sitze täglich viele Stunden vor dem Computer-Bildschirm. Teilweise brennen und schmerzen mir abends dann richtig die Augen. Anscheinend sind sie...

Ist ayurvedische Ernährung auch für Europäer geeignet? Eine Freundin schwört total auf Ayurveda. Doch ich frage mich, ob das überhaupt auch für Europäer...

Ich überlege Yoga zu machen, da ich oft unter Verspannungen leide, die laut meines Orthopäden auch psychischer Natur sein können. Ich würde gerne wissen,...

Ich habe das Gefühl, dass Yoga in meinem Umfeld zurzeit zur neuen Trendsportart wird. Warum ist es so beliebt? Macht ihr Yoga und wenn ja warum? Was...

Ayurveda Pitta-Tee, welcher Typus sollte ihn trinken? Ist ein Pitta-Tee für einen eher Pitta-dominanten Menschen, oder sollte ihn der jenige trinken bei dem...

Für jemand der gern Yoga erlernen möchte, was ist da sinnvoller: eine DVD oder eine CD ohne Bilder. Ich kann mir vorstellen, das es ablenkt wenn man bei den...

Eine Freundin hat mir eine Übung gezeigt, die gut für den Rücken sein und die Wirbelsäule wieder einrenken soll, dabei legt man sich auf den Boden, die Arme...

Ich habe einen echt stressigen Job. Ich arbeite an Projekten, meist an mehreren gleichzeitig. Überstunden sind keine Seltenheit und ich reise auch immer...

Die Frage ist vielleicht n bisschen lustig, aber ich und mein Freund haben uns ernsthaft gefragt ob es denn spezielle Yogakurse auch für Männer gibt, wo man...

Hallo, eine gute Freundin von mir macht oft Yoga. Sie schwört darauf und meint es würde ihr wirklich gut tun... Nun habe ich mich dazu überreden lassen und...

Meine Freundin meint das sie demnächst mit Moonlight Yoga anfangen möchte, das macht man wohl abends wenn man schlecht schlafen kann. Ich weiß jetzt nicht...

Ich habe neulich von einer neuen Yoga Art gehört, ich glaube es heist Gravity Yoga oder so ähnlich. Ich möchte gerne für den Sommer ein wenig fitter werden....

Wer viel Yoga betreibt soll angeblich weniger Probleme mit erhöhten Blutzuckerwerten haben, aber wie kommt das?

Kann man mit Hilfe von Meditation eigentlich das Schmerzempfinden senken? Macht es bei chronischen Rückenschmerzen Sinn, sich mal ausführlich mit der...

Ich schlafe mit der Entspannungs-CD immer ein, wirkt das trotzdem? Ich meine Ja, weil sich ja mein Körper eine Auszeit gönnt. Meine Frau meint, dass das...

Hey, kennt ihr ne Möglichkeit, um mit Yoga wieder warme Füße zu bekommen? im Winter habe ich oft eiskalte Füße, auch wenn ich dicke Socken anhabe.

Ich kann oft ziemlich lange nicht einschlafen! Hilft das wirklich ne warme Milch? Wer kennt noch andere Hausmittelchen?

Eine Freundin von mir ist letztens umgeknickt. Seit dem passiert das immer wieder. Eine kleine Unebenheit auf der Straße und das Sprunggelenk knickt nach...

Guten Abend zusammen! Vorige Woche war ich aufgrund immer stärker werdenden Schmerzen im Knie beim Arzt. Vor allem morgens und nach langem Sitzen treten...

Meine Freundin hat jetzt die Diagnose Skoliose, was ist das??

Ein Freund von mir hat öfters mal Mundgeruch. Ich würde es im gern sagen, aber vielleicht auch gleich noch dazu etwas, was er dagegen machen kann... Weiß...