Für manche bedeutet Medikamenteneinnahme lebenslang das gleiche Medikament in der gleichen Dosis nehmen. Das stimmt aber nicht! Es kann sich auch mal was...

Um sich optimal mit Jod zu versorgen können sie Folgendes tun. In Fisch ist auch Jod endhalten, deshalb empfehle ich pro Woche ein bis zweimal Seefisch zu...

Wer Probleme an der Wirbelsäule hat, sollte es auf jeden Fall vermeiden in jegliche Art von Achterbahn zu steigen. Auch wenn es einen noch so sehr reizt bei...

Fettarme Ernährung und wenig Fleisch - v.a. wenig tierische Fette - helfen den Cholesterinspiegel zu senken.

Die Kohlenhydrate im Brot werden später auch zu Zucker. Dieser tritt dann als Glucose ins Gehrin ein, wodurch es wieder mehr Energie bekommt. Brot wirkt...

Ursprünglich als Schutz gegen Malaria getrunken (Chinin selbst wird heute noch bei der Malariatherapie benutzt), vermag Tonic Water in großzügigen Mengen...

Ein relativ neuer Trend ist das Slack-Linen geworden. Ich kann dies auch nur empfehlen. Gerade für Jugendliche die auch Probleme mit der Körperhaltung...

Mit einer Bindehautentzündung ist nicht zu spaßen. Deshalb sollte man sich nicht auf irgendwelche Hausmittelchen einlassen, sondern sofort einen Augenarzt...

Bei den derzeitigen Temperaturen ist es nur allzu verständlich, dass man viel Zeit im Schwimmbad oder am Badesee verbringt. Um einen Nagelpilz zu vermeiden...

Bei den hohen Temperaturen sollte man aufpassen beim Medikamentenkauf. Am Besten gleich nach Hause fahren und sie kühl lagern. Durch die Hitze verlieren sie...

Wer bei den hohen Temperaturen unter Kopfschmerzen leidet sollte unbedingt sehr viel trinken und sich dann ein wenig hinlegen und schlafen. Wenn es ganz...

Um einen Herfinfarkt vorzubeugen ist es wichtig, dass man sich ausreichend bewegt und einen niedrigen Cholesterin-Wert hat. Dadurch kommt es nicht so sehr...

Wer eine lange Reise vor sich hat, sollte damit rechnen, in den ersten Tagen ein wenig aus dem Rhythmus zu sein. Da hilft es, wenn man genügend schläft und...

Eine ausgewogene Ernährung ist wesentlich wichtiger als permanent die Kalorien zu zählen. Wenn man ein wenig auf seinen Körper hört und nur dann isst, wenn...

Im Sommer zieht man sich schnell ein bisschen zu luftig an. Doch auch hier lassen sich Erkältungsepisoden nicht vermeiden und treten grade bei...