Tipps von Rubinstein
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2Bei Medikamenteneinnahme regelmäßig zur Kontrolle gehen!Tipp von
RubinsteinRubinstein
Für manche bedeutet Medikamenteneinnahme lebenslang das gleiche Medikament in der gleichen Dosis nehmen. Das stimmt aber nicht! Es kann sich auch mal was...- Tipp-Ergänzungen:
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- Medikamente
- Blutwerte
- Kontrolle
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1JodversorgungTipp von
RubinsteinRubinstein
Um sich optimal mit Jod zu versorgen können sie Folgendes tun. In Fisch ist auch Jod endhalten, deshalb empfehle ich pro Woche ein bis zweimal Seefisch zu...- Tipp-Ergänzungen:
- noch keine
- Themen:
- Ernährung
- Schwangerschaft
- Fisch
- Jod
- Milchprodukte
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1Bei Problemen an der Wirbelsäule auf keinen Fall Achterbahn fahrenTipp von
RubinsteinRubinstein
Wer Probleme an der Wirbelsäule hat, sollte es auf jeden Fall vermeiden in jegliche Art von Achterbahn zu steigen. Auch wenn es einen noch so sehr reizt bei...- Tipp-Ergänzungen:
- noch keine
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- Belastung
- Wirbelsäule
- achterbahn
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1fettarme Ernährung hat eine positive Auswirkung auf den CholesterinspiegelTipp von
RubinsteinRubinstein
Fettarme Ernährung und wenig Fleisch - v.a. wenig tierische Fette - helfen den Cholesterinspiegel zu senken.- Tipp-Ergänzungen:
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- Cholesterin
- fette
- senken
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1Brot als Power fürs GehrinTipp von
RubinsteinRubinstein
Die Kohlenhydrate im Brot werden später auch zu Zucker. Dieser tritt dann als Glucose ins Gehrin ein, wodurch es wieder mehr Energie bekommt. Brot wirkt... -
1Tonic Water - Heilwasser dank Chinin!Tipp von
RubinsteinRubinstein
Ursprünglich als Schutz gegen Malaria getrunken (Chinin selbst wird heute noch bei der Malariatherapie benutzt), vermag Tonic Water in großzügigen Mengen... -
3Slacklinen zur KörperspannungTipp von
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Ein relativ neuer Trend ist das Slack-Linen geworden. Ich kann dies auch nur empfehlen. Gerade für Jugendliche die auch Probleme mit der Körperhaltung...- Tipp-Ergänzungen:
- 1
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- Körperhaltung
- Körperspannung
- Slack-Linen
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3Bei Bindehautentzündung sofort zum AugenarztTipp von
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Mit einer Bindehautentzündung ist nicht zu spaßen. Deshalb sollte man sich nicht auf irgendwelche Hausmittelchen einlassen, sondern sofort einen Augenarzt...- Tipp-Ergänzungen:
- noch keine
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- Auge
- Augenarzt
- Bindehautentzündung
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2Zum Schutz vor Nagelpilz Badeschlappen tragenTipp von
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Bei den derzeitigen Temperaturen ist es nur allzu verständlich, dass man viel Zeit im Schwimmbad oder am Badesee verbringt. Um einen Nagelpilz zu vermeiden... -
1Darauf achten, dass Medikamente wie z.B. Apsirin nicht zu warm werdenTipp von
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Bei den hohen Temperaturen sollte man aufpassen beim Medikamentenkauf. Am Besten gleich nach Hause fahren und sie kühl lagern. Durch die Hitze verlieren sie...- Tipp-Ergänzungen:
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- Medikamente
- Wärme
- Aspirin
- zersetzten
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1Bei Kopfschmerzen viel trinken und schlafenTipp von
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Wer bei den hohen Temperaturen unter Kopfschmerzen leidet sollte unbedingt sehr viel trinken und sich dann ein wenig hinlegen und schlafen. Wenn es ganz...- Tipp-Ergänzungen:
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- Kopfschmerzen
- schlafen
- trinken
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2mit ausreichend Bewegung und einem guten Cholesterin-Wert Herzinfarkt vorbeugenTipp von
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Um einen Herfinfarkt vorzubeugen ist es wichtig, dass man sich ausreichend bewegt und einen niedrigen Cholesterin-Wert hat. Dadurch kommt es nicht so sehr...- Tipp-Ergänzungen:
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- Bewegung
- Cholesterin
- herzinfarkt
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1Viel schlafen und Bewegung gegen JetlagTipp von
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Wer eine lange Reise vor sich hat, sollte damit rechnen, in den ersten Tagen ein wenig aus dem Rhythmus zu sein. Da hilft es, wenn man genügend schläft und... -
2ausgewogende Ernährung statt Kalorien zählenTipp von
RubinsteinRubinstein
Eine ausgewogene Ernährung ist wesentlich wichtiger als permanent die Kalorien zu zählen. Wenn man ein wenig auf seinen Körper hört und nur dann isst, wenn... -
2Auch im Sommer den Körper warm halten!Tipp von
RubinsteinRubinstein
Im Sommer zieht man sich schnell ein bisschen zu luftig an. Doch auch hier lassen sich Erkältungsepisoden nicht vermeiden und treten grade bei...