Diese Energydrinks, die haben es in sich. Und dazu noch Alkohol, das haut schon mal den einen oder anderen um. Du bist es nicht gewöhnt und wenn nach dem lauten, rauchigen Abend endlich Ruhe einkehrt, dann meldet sich dein Kreislauf und befördert über den Magen das hinaus, was ihm zuviel wurde. Versuch es mal, den Alkohol ganz wegzulassen, ob dann eine Änderung eintritt. Würde mich mal interessieren.
Vorausgesetzt die Äpfel sind nicht fürchterlich mit Spritzmitteln belastet sind sie in der Tat ungeschält gesünder als geschält. In der Schale und knapp darunter sind die besten Bestandteile dieser leckeren Frucht. Vitamine, Mineralstoffe, alles was unser Körper braucht und möglichst frisch zu sich nehmen sollte, findest du in der Schale des Apfels. Also kauf lieber ungespritzte Äpfel und verzichte auf das Schälen. Das ist für deine Gesundheit und deine Verdauung am besten.
Auch ich bin der Meinung, dass du mit diesem Problem zu einem Psychologen gehen solltest. Eine Laie ist damit übefordert, dir sachkundigen Rat zu geben. Du scheinst Hilfe zu brauchen und solltest dich nicht scheuen, diese auch in Anspruch zu nehmen. Gute Besserung.
Jetzt sind doch Ferien. Also geh bitte zum Arzt und lass ihn die Sache anschauen. Wenn du schon seit einigen Wochen diese Entzündung hast, solltest du schleunigst danach schauen lassen. Eine gute Salbe wird wohl nötig sein. Eventuell sogar mit Cortison. Alles gute.
Durch Krafttraining nicht, aber durch gezielte Wirbelsäulengymnastik. Skoliose ist eine Seitwärtskrümmung der Wirbelsäule, es ist gut möglich, dass durch Training die stützende Muskulatur verbessert wird. Aber ansonsten ist Skoliose eher durch gezielte Gymnastik, beim Krankengymnast, einzudämmen.