Es ist auch nach einer Wanderung oder einer Radltour sinnvoll die Muskeln zu Dehnen. Besonders auch beim Skifahren ist es natürlich auch gut, sich vorher...

Beta-Carotin ist ein Stoff, der in vielem Obst und Gemüse vorhanden ist. In unserem Körper wird es zu Vitamin A umgewandelt. Es schützt unsere Haut vor der...

Hier habe ich ein paar "Abnehm-Fallen" für euch. Diese Produkte sind zwar lecker und man isst vielleicht auch nur wenig davon, jedoch enthalten...

Es ist Erdbeerzeit! Es lohnt sich Erdbeeren zu naschen statt irgendwelcher Süßigkeiten. Erdbeeren enthalten sehr wenig Kalorien aber dafür sehr viele...

Bei Verdauungsproblemen aller Art kann Molke helfen. Der darin enthaltene Milchzucker ist Nahrung für die Milchsäurebakterien, die die Verdauung fördern....

Wer die 2te Hälfte der Nacht wacht kann dadurch depressiven Episoden entgegenwirken. Wird auch von der Schulmedizin empfohlen und ist statistisch eindeutig...

Bei Schirfwunden eignet sich sehr gut Zinksalbe. Sie denkt die Wunde ab und schützt so mechanisch. Das Zink wirkt zusätzlich noch desinfizierent und wenn...

Regelmäßigen Küssern gehts auf Dauer nachweislich besser, gibt es wohl sogar Studien zu! Also mach den Herbst doch zum neuen Frühling und die...

Klar kann ein Asthamanfall durch Anstrengung und Sport verursacht werden, aber deshalb sollte man nicht zurückschrecken und keinen Sport mehr betreiben. Das...

Ich kann es gar nicht leiden, wenn ich morgens schon mit kalten Füßen aufstehe, und abends auch mit kalten Füßen ins Bett gehen muss. Deshalb koche ich mir...

Viele Meschen nehmen eine ganze Reihe Tabletten auf einmal in. Zum Teil weiß der Hausarzt nicht von allen. Es ist auf jeden Fall schwer immer alles zu...

Wenn man sich mit etwas Scharfem den Mund verbrannt hat, hilft Milch oder ein Stück Weißbrot. Nicht aber Mineralwasser und nicht hecheln!

Nicht ohne Grund ist in vielen Cremes Urea, also Harnstoff enthalten. Wer mich für verrückt hält, soll sich dem Selbstversuch stellen, einfach direkt auf...