Ich habe eine stehende Europalette gekippt und hingelegt. Etwa in Kniehöhe fiel mir ein, dass ich das ja gar nicht dürfte und habe sie aus ca. 40cm Höhe fallen lassen. Sie wog 21,5kg, aber wie gesagt, ich habe sie nicht gehoben sondern am oberen Ende gefasst und hochkant nach unten gekippt. Je näher sie dem Boden kommt, desto schwerer wird sie, aber nie mehr als die Hälfte des Gesamtgewichts, also gehe ich von 10kg aus. Ruckartig war da nichts, aber natürlich habe ich mich dabei etwas nach vorne gebeugt.