Ich möchte abnehmen. Bin 180 groß und wiege aktuell 125 kg. Bin ich zu dick? Wie viel sollte ich abnehmen?

Ich muss ja aufgrund meiner Ödeme in der Schwangerschaft Kompressionsstrümpfe tragen aber ich schaffe das momentan nicht, mir ist sooooo warm in den Dingern selbst wenn ich mich nur in der Wohnung aufhalte geht es nicht. Kann da was passieren bekomme ich dann eine Thrombose? Oder machen ein paar Tage nicht tragen nichts aus? Dafür lege ich soweit wie möglich den ganzen Tag die Füße hoch.