Frage
04.01.2013, 10:48
Wie viel nehme ich durch Alkoholverzicht ab ? Ist mein Alkoholkosum schädlich ?

Hallo, Ich bin m 33 Jahre alt, bin 1,87m und wiege 93kg. Ich trinke fast täglich 1,5 - 2 Liter Bier. Vor 4 Jahren habe ich noch 75kg gewogen und habe mich wohler gefühlt. Zu dieser Zeit habe ich auch nur 1-2 mal pro Woche Bier getrunken. Merke schon das es mir ziemlich schwerfällt einen Tag mal nichts zutrinken. Ansonsten läuft in meinem Leben alles geregelt und ehrlich gesagt schmeckt mir Bier auch ganz gut. Da ich meinen Konsum nicht einschränken kann und gerne abnehmen würde, denke ich über einen totalen Verzicht nach. Was denkt Ihr wie viel würde ich abnehmen pro Monat ? Ist mein jetziger Konsum gesundheitsschädlich und in welcher Hinsicht ?

Vielen Dank im voraus

Chris

 ...zur Frage
Antwort
04.01.2013, 16:00

Alkohol hat viele Kalorien, insofern kann das schon daher kommen, außerdem wird die Fettverbrennung reduziert. Ich würde es mal mit ganzem Verzicht versuchen, mir geht das so mit Schokolade, ich kann nur ganz drauf verzichten, ein Stückchen klappt bei mir nicht.

 ...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.