Zählt Kaffee als Flüßigkeit?
Wieviel sollte man am Tag trinken und noch viel wichtger, trinke wahnsinnig viel Kaffee und schwarzen Tee und auch Milch, kann ich das dazuzählen oder gilt das nicht als Flüßigkeit?
1 Antwort
Du solltest am Tag 2-3 Liter trinken. Früher hat man gesagt Kaffee und schwarzer Tee zählen nicht dazu heute kann man eine normale Tagesdoisis auch dazuzählen. Nicht zu empfehlen das man am Tag die komplette Menge Flüssigkeit nur mit Kaffee und Tee zu sich nimmt. Versuche auf jeden Fall mind. 2 Liter Wasser zu trinken. Dein Körper und deine Haut werden es dir danken.