Frage von blitva78, 240

Wieviel wasser trink ihr so am tag?

Antwort
von LillyCooper, 209

Ich trinke circa 2 Liter, meistens stilles Wasser, aber hab es an einem heißen Wochenende dieses Jahr auch pro Tag schon auf 4.5 Liter gebracht. 

Wenn ich weniger als 1 Liter trinke, bekomme ich Kopfschmerzen. 

Antwort
von Mahut, 173

Ich trinke 2 bis 3 Liter am Tag, brauche ich auch, da mir immer sehr warm ist.

Antwort
von Ameliaa, 194

Wasser mag ich nicht besonders gern. Egal ob stilles Wasser oder Sprudelwasser. Am liebsten trinke ich Grünen Tee, Kräutertee (generell alle Teearten) und frisch gepresste Säfte. So komme ich auf ca. 1,5- 2,0 Liter Getränke am Tag. Pures Wasser trinke ich eher selten und wenn schon,dann am liebsten Leitungswasser. lg

Antwort
von Leaaaa, 205

Also ich trinke immer ca. 1,5l bis 2l pro tag :)

Für mich persönlich muss ich mehr als 1l pro tag trinken sonst bekomme ich Kopfschmerzen :D

Antwort
von Biokaleeshi, 163

Ich bin bei ca. 2,5 Litern, wenn ich Sport mache aber definitiv mehr.

Antwort
von pferdezahn, 167

Wie schon beatwortet, sind 1,5 bis 2 Liter ausreichend. Selbstverstaendlich benoetigt jemand, der viel schwitzt (schweisstreibender Beruf, Sportler, erhoehte Temperaturen) groessere Mengen an Fluessigkeiten. 

Antwort
von Spiderman889, 165

bei mir sind es auch so 2-3 Liter, vor allem bei der Hitze. Sonst trinke ich auch etwas weniger..

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