Frage von aloha,

Wieviel grünen Tee darf man, wegen des Koffeins, am Tag trinken?

Wieviel grünen Tee darf man an einem Tag trinken, ohne dass das Koffein einen negativen Einfluss hat? Oder kann man soviel grünen Tee trinken, wie man möchte? Sind 2 Kannen am Tag zuviel?

Antwort von teetrinker,
2 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

Das kommt immer auch auf die Konstitution an. Da die Wirkung nach etwa einer halben Stunde eintritt und bis zu 3 Stunden anhält, sollte man vor allem darauf achten, dass man nicht zu spät trinkt je nach dem wann man so ins Bett geht.
Ansonsten wirkt Tee auf das zentrale Nervensystem, insofern bekommt man nicht so einen "Tattrigen" wie bei Kaffee, der auf das Herz-Kreislaufsystem wirkt.
Wobei 2 Kannen allein schon recht viel sind. Probier mal Jiaogulan, hat was von grünem Tee, aber ohne Koffein.

Kommentar von aloha,

Herzlichen Dank für deinen zusätzlichen Teetipp, den werde ich mir besorgen! Bin schon neugierig...

Antwort von anonymous,
1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

In der Gewinnung des grünen Tees unterbleibt die fermentierung, grüner Tee besitzt einen hören Gerbsäuregehalt aber KEIN Koffein

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