Wieso bekommt man Frühjahrsmüdigkeit?
Kann mir einer mal von euch erklären wieso man so müde ist wenn es nach dem Winter zum ersten mal wieder warm wird. Heute waren es bei uns knapp 20 Grad und alle meine Kollegen auf der Arbeit haben sich müde und schlapp gefühlt. Eigentlich doch komisch oder? Im Frühling erwachen doch die Lebensgeister wieder aufs neue und man bekommt einen Schwung.......
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Zitat aus: http://de.wikipedia.org/wiki/Fr%C3%BChjahrsm%C3%BCdigkeit
Die genauen Ursachen der Frühjahrsmüdigkeit sind noch nicht vollständig geklärt. Fest steht lediglich, dass der Hormonhaushalt eine große Rolle spielt.
Wenn im Frühjahr die Tage länger werden, stellt der Körper den Hormonhaushalt um. Es werden verstärkt Endorphin, Testosteron und Östrogen ausgeschüttet. Diese Umstellung belastet den Körper stark; er reagiert mit einem Müdigkeitsgefühl.
Des Weiteren schwanken die Temperaturen während des Frühlings meist stark. Bei steigenden Temperaturen sinkt außerdem der Blutdruck, da sich die Blutgefäße weiten.
Die Ernährung des Menschen spielt ebenfalls eine Rolle: Während des Winters neigt man dazu, sich kalorien-, fett- und kohlenhydratreicher als im Sommer zu ernähren. Während der hormonellen Umstellung benötigt der Körper allerdings mehr Vitamine und Proteine als üblich.
