Frage von haha2000 09.11.2011

Wie kann ich Luft schlucken vermeiden?

  • Antwort von evistie 09.11.2011
    5 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Weitere Empfehlungen könnten sein:

    • Nicht "nebenbei" und/oder unter Stress essen
    • Den Mund geschlossen halten beim Kauen (also auch keine Unterhaltung beim Essen!)
    • Sich ganz aufs Kauen und Schlucken konzentrieren

    Wenn das auch nichts hilft, solltest Du Dich mit dem Gedanken vertraut machen, daß Deine Blähungen/Völlegefühl andere Ursachen haben, und zum Arzt gehen.

  • Antwort von Apotheker007 09.11.2011
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Geht es nun um das Luftschlucken oder um die Blähungen?

    Nach meinem Kenntnisstand hat beides nichts miteinander zu tun. Luft vom Schlucken würde sich im Magen sammeln und durch Aufstoßen wieder entweichen (in jedem Fall nicht durch den Magen und vor allem den ganzen Darm transportiert werden).

    Blähungen hängen vor allem zusammen mit dem Bewegungsprofil und der Ernährung.

  • Antwort von canboncuk 09.11.2011
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    langsam essen und druch die nase atmen beim essen und beim trinken genau so langsam trinken und druch die nase atmen versuch es mal so hat bei mir geholfen und nach dem essen ein kamilen tee das hilft und beruhigt den magen ich hoffe es hilft dir!!!

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