Wer hat Erfahrung mit dem Abnehm- Buch von Fr. Peters gemacht?
Eine Bekannte von mir hat innerhalb mehrerer Monate unheimlich viel abgenommen. Ich habe nachgefragt und sie sagte mir, sie hätte es mit Hilfe des Buches von Fr. Peters "10 Kilo in 5 Wochen" geschafft. Kennt jemand von Euch das Buch und ist die Tennkost zu empfehlen? Vielen Dank für Eure Rückmeldungen!
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Antwort von dragica 11.11.20111 Mitglied fand diese Antwort hilfreich
Das Buch kenne ich nicht, aber ich selber habe Trennkost gemacht gehabt und habe auch angenommen. Genaue Rezepte habe ich nicht genommen. Habe zu Fleisch keine Kohlenhyderate genommen, sondern nur Salat. Wenn ich Kohlenhydrate zum essen hatte, habe ich kein Fleich dazu getan, sondern wieder Salat oder Gemüse. Allerdings ist es auf die Dauer für mich nichts gewessen, dann hat man auf die schnelle die Kilos wieder drauf.
