Frage von HerrSchloenzke, 290

Welche Übungen stabilisieren die Brustwirbelsäule?

Ich hatte eine Blockierung der Brustwirbelsäule, die mein Orthopäde chiropraktisch gelöst hat. Ich soll schwimmen gehen, meinte er, aber das liegt mir nicht so sehr. Welche Übungen könnte man gut zu hause oder sogar im Büro machen?

Antwort
von archon, 290

Im angehängten Video werden Übungen gezeigt, die du auch im Sitzen, zwischendurch gut durchführen kannst zur Mobilisation der Brustwirbelsäule.

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