Frage von tobi89, 2

Welche Nachteile haben die verschiedenen Schlafpositionen auf die Gesundheit?

Gern würden mich auch die Vorteile interessieren.

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Antwort
von Zweimal, 2

Auf dieser Seite findest du eine gute Übersicht über die Vor- und Nachteile der verschiedenen Schlafpositionen sowie Tipps:

http://www.frauenzimmer.de/cms/diaet-gesund/gesundheit/schlafen-gesunder-schlaf/...

Antwort
von anneausnrw, 2

Rückenlage:

Nachteile: Bei harten Matratzen knick in der Wirbelsäule

Seitenlage:

Vorteile: Entlastung der Wirbelsäule Nachteile: Überstrecken oder Abknicken der Halswirbelsäule möglich

Bauchlage: Nachteile: Bei zu weichen Matratzen Übersteckung des Halses und Schuler- und Nackenprobleme

Quelle: http://magazin.betten.de/schlafen/schlafpositionen/vorteile-nachteile.html

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