Frage von Blutspende2009 05.04.2011

Welche Lebensmittel sind "gut" gegen Depression?

3 Antworten
  • Antwort von evistie 05.04.2011
    7 Mitglieder fanden diese Antwort hilfreich

    Wie wärs, wenn Du mal die Such- und Stöberfunktion bemühen würdest? Hilft auch gegen Langeweile!

    http://www.gesundheitsfrage.net/frage/gibt-es-einen-zusammenhang-zwischen-ernaeh...

  • Antwort von HildaG 05.04.2011
    1 Mitglied fand diese Antwort hilfreich

    Ich glaube, wenn man sich gesund ernährt tut man seinem Körper damit einen solchen Gefallen, dass wahrscheinlich auch die Depression besser wird. Sicher liegt das auch daran, dass man mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt wird, aber bestimmt auch daran, dass man zB einfach dadurch weniger Gewichtsprobleme, schönere Haut usw bekommt und das vielleicht auch etwas hilft. Die Studie ist auf jeden Fall interessant, die du in dem anderen Link findest.

  • Antwort von BirgitE 28.04.2011

    B-Vitamine sind gut, allerdings alle im Verbund, nicht als einzelne "Spieler".

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