Frage von Sabbel88, 605

Welche Kost nach Magen-Darm-Virus?

Mein Freund hatte einen fiesen Magen-Darm-Virus, zum Glück bin ich verschon geblieben. Er konnte vier Tage so gut wie nichts essen. Jetzt bekommt er langsam wieder Hunger, was sollte ich ihm jetzt am besten machen? Man sagt ja immer "leichte Kost", aber was fällt in diesem Fall darunter? Dass er jetzt keine Pommes und Pizza essen sollte ist mir schon klar, aber was baut ihn jetzt auch wieder auf?

Antwort
von maji5985, 605

Dein Freund wird Appetit haben auf bestimmte Nahrungsmittel oder Speisen. Man sollte hier der natürlichen Nahrungsintelligenz vertrauen. Antiviral wirkt das natürliche Bienenpropolis (Extrakte in Kapseln erhältlich). Sollten die Viren (Ausscheidungs-) Toxine ausgeschüttet haben, hilft Heilerde aus der Apotheke. Sie bindet Giftstoffe. Selbst gemachte Hühnersuppe ist immer klasse: Am besten einen großen Topf mit Biohuhn + Gemüse kochen und in einzelne Portionen für Notfälle einfrieren.

Antwort
von Mahut, 545

Ich habe immer eine leichte Cremesuppe aus der Tüte gemacht, das hat mich oder auch meine Kinder schnell wieder auf die Beine gebracht.

Dann könntest du Kartoffelbrei, Spinat und Rührei machen.

Natürlich immer dazu viel Trinken.

Antwort
von Chowbow, 550

Eine Suppe ist nie verkehrt. Das darf sogar eine selbstgekochte sein, mit Knochen, Suppennudeln und etwas Gewürzbrühe. Oder eine Einlaufsuppe, also mit eingerührten Eiern. Kartoffelpüree und Spinat, wie von Mahut beschrieben ist auch genau richtig. Im Grunde genommen geht fast alles, ausser fetten Speisen, Hülsenfrüchten und Krautgerichten. Die sind definitiv nicht geeignet nach einer Darmgrippe. Weiterhin gute Besserung.

Antwort
von dahlia, 422

In den ersten Tagen danach sollte man darauf achten, nur sehr leichte Sachen zu essen. Man kann dem Darm nun schon etwas mehr an Belastung gönnen, sollte aber grobe Ernährungsfehler vermeiden.

Diese sind hauptsächlich folgende:

-Zu schweres Essen

-Zuviel Essen

-Alkohol

-Süßigkeiten

Fruchtsäfte sollten weiterhin gemieden werden, da sie den Darm blähen; Alkohol schwächt die Immunabwehr. . Quelle: http://tr.im/45kr6

Antwort
von spaetlese, 386

Suppe aus Schmelzflocken, oder aus der Apotheke einen Brei, der auch für Erwachsene angebracht ist.

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