Frage von Wuschelii, 92

Wasser mit Kohlensäure?

Hallo :)

Ich hab gehört, man nimmt schlechter ab, wenn man Wasser mit Kohlensäure trinkt. Stimmt das?

Ist es egal ob ich stilles oder mit Kohlensäure versetztes Wasser trinke, wenn ich gesund esse? Oder macht es einen grossen unterschied?

Ich Danke im Vorraus :)

Antwort
von blumenpfluecken, 25

Davon hab ich noch nie was gehört. Ich mache da nie einen Unterschied, trinke aber meistens eher Leitungswasser (also ohne Kohlensäure). Wichtig ist einfach, dass man ausreichend Flüssigkeit zu sich nimmt, insbesondere wenn du noch viel Sport machst um abzunehmen.

Gesunde Alternativen zu Wasser sind z.B. Smoothies (Link entfernt) er enhält viel Eisen und weitere Vitamine durch die Beeren). Versuch einfach einen guten Mix zu machen. Ich mische den Smoothie immer mit Wasser z.B., da er dann etwas gestreckt wird und man auf ein Glas dann weniger Zucker kommt.

Antwort
von bauchtrainerin, 48

Da gibt es keinen Unterschied.

Es kann aber sein, das Du weniger trinkst, wenn Dein Wasser viel Kohlensäure enthält. Davon können die meisten Menschen keine großen Mengen auf einmal zu sich nehmen (Aufstoßen etc.).

Ansonsten die Menge einfach durch Leitungswasser ergänzen. Viel Wasser (2-3 Liter am Tag) sollte es schon sein. Das aktiviert auch den Stoffwechsel.

Antwort
von Piking, 11

Ich habe davon schon gelesen, aber genau anders herum. Also die Kohlensäure verhilft bei Diät und Abnehmen. Nur bei Sport ist diese hinderlich.

Antwort
von GeraldF, 42

Macht keinen Unterschied beim Abnehmen.

Antwort
von lapa011, 26

Nein,es ist völlig egal ob man wasser mit, oder ohne kohlensäure trinkt. Man nimmt gleich ab .

Antwort
von kirschboom, 69

Stand da keine Begründung dabei? ich habe davon noch nie gehört und kann mir auch absolut nicht vorstellen, dass da etwas dran ist. Trinke das, was dir besser schmeckt, egal ob es mit oder ohne Kohlensäure ist :)

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